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Guide de l'Anti Consommateur (Dorothée Koechlin-Schwartz et   taille:132.12 K | Voir:73 | page:21

Guide delAnti Consommateur(DorothéeKoechlin-Schwartz et Martine Grapas)1975 INTRODUCTION Leconsommateur est, trop souvent, un être aliéné, livré aux hasards de lapublicité, qui se laisse empoisonner sans protester.Pourtant,lorsquil est averti, il refuse de payer très cher des produits ...  
Guide delAnti Consommateur(DorothéeKoechlin-Schwartz et Martine Grapas)1975 INTRODUCTION Leconsommateur est, trop souvent, un être aliéné, livré aux hasards de lapublicité, qui se laisse empoisonner sans protester.Pourtant,lorsquil est averti, il refuse de payer très cher des produits industrialisés,dont le coût de la fabrication est faible mais le pouvoir dintoxication élevé.Aussi, pourréaliser des économies, et ne pas sintoxiquer, voici une autre solution: fabriquersoi-même un grand nombre de produits courants, faisant appel à des méthodespopulaires et anciennes, qui ont fait leur preuves. Mais lhommeet la femme modernes manquent de temps. Nest il pas plus simple, pour eux,dacheter leur yaourt, leur dentifrice ou une plaquette insecticide ausupermarché? Cest unchoix à faire: mettez en balance le danger des produitsde grande consommation,leur coût, et la simplicité des recettes naturelles qui permettent de lesremplacer: vous verrez que lamélioration de votre santé vaut amplement le peude temps consacré à préparer vous même ce que vous auriez pu acheter tout fait.Par exemple,la plupart des dentifrices contiennent un bactéricide chimique, dont leslaboratoires nont pas toujours mesuré les effets. Pourquoi les utiliser, alorsquil est plus simple et plus sain de se brosser les dents avec du grossel...ou avec de leau minérale, sans additif, comme vous le confirmeront lesdentistes et les stomatologues honnêtes.Quand auxplaquettes insecticides, les fabricants eux-mêmes sont à ce point conscients deleur toxicité quils recommandent de ne jamais les laisser la nuit dans leschambres denfants. Alors faut il se résoudre à composer avec mouches etmoustiques? Non, laromathérapie, grâce aux essences aromatiques, met à votredisposition quantité dinsecticides et dinsectifuges naturels, dontlefficacité et linnocuité sont garanties.Vous leconstaterez en feuilletant ce guide: cest, le plus souvent, par ignorance, etnon par manque de temps, que nous recourons aux produits de grandeconsommation! Nexagèreton pas le danger des produits industriels? En France,il a fallu attendre que le talc de Morhange, "à lhexachlorène", tue42 bébés pour que lopinion publique salarme enfin. Actuellement"lhexachlorène" (longtemps utilisé dans la fabrication desdentifrices) est frappé dinterdiction.Aussi, at-il été souvent remplacé par lIrgasan DP 300 bactéricide chimique tout aussiinquiétant, dont on ne connait pas les effets à long terme.Cest avecles choses les plus innocentes, à première vue, quon sempoisonne: leslégumes, les fruits, les viandes, le lait, qui contiennent des pesticides. Lamajorité des aliments industrialisés, des produits de beauté ou dentretiencontiennent des colorants de synthèse et des conservateurs.En suède,pays dont la législation davant garde sert-ou devrait servir- de modèle àleurope entière, lOffice des denrées alimentaires, en collaboration aveclOffice national des consommateurs, vient de faire interdire tout usage decolorant dans lindustrie alimentaire. Quand donc une mesure identique serat-elle prise en France?Quand auxmédicaments chimiques de synthèse, ils provoquent de plus en plus decatastrophe déconcertantes (cas de la thalidomide et des antibiotiques, commele chloramphénicol, par exemple). Dans ce domaine aussi, la plus grandeprudence est de rigueur. Au premierrang des accusés:lespesticides. Que leur reproche-ton? Un pesticideest un produit chimique destiné à tuer les parasites des végétaux et desanimaux (doryphores, vers, pucerons, aussi bien que les champignons et souris).Le plus connu est le DDT qui après la dernière guerre mondiale, à rendu degrands services en débarrassant des régions entières de leurs moustiques,surtout dans les pays tropicaux où le paludisme faisait des milliers devictimes. Mais on sest aperçu, finalement, quil empoisonnait les hommes àleur tour.Aux Etatsunis, après une longue étude menée par la food and drugs administration,lusage du DDT a été, depuis 1969, totalement interdit en agriculture. LeCanada; la Suède, le Dannemark, la Hollande ont emboité le pas. En France, lesmesures qui ont été prises semblent insuffisantes: des légumes ont été refoulésaux frontières de certains pays voisins parce quils contiennent encore uneproportion trop importante de pesticides (dont du DDT). Inutile de préciser queces légumes sont redistribués sur le marché français sans aucune forme deprocès.... Comment lespesticides nous empoisonnent-ils? Les insecticidesorgano-chlorés (DDT, aldrine, dieldrine, endrine, heptachlore, HCH, lindane,parathion, etc) ne séliminent pas: ils passent de la plante à lanimal, puis àlhomme, chez qui ils semmagasinent dans les graisses. Ils provoquent degraves empoisonnements et des troubles du système nerveux. En Allemagne, oncite lexemple des enfants hospitalisés, à luniversité de Kiel, qui se mirentà perdre du poids et à présenter des symptômes de manque de vitamine A. Onanalysa leur nourriture et on découvrit un taux très élevé de dieldrine etdaldrine dans les carottes qui leur étaient servies. Dès que celles ci eurentété remplacées par des carottes "biologiques", cest à dire cultivéessans aucun pesticides, les enfants se rétablirent.Il est vraique les autorités de chaque Etat sefforcent de réglementter lutilisation desproduits toxiques, mais la mise en place de ces règlementtationsest toujourstrop lente. De plus, lélimination dun produit en faveur dun autre nest pasnécessairement un progrès. Certains Etats ont, par exemple, favorisé lemploide pesticides organo-phosphorés comme le phosalone, qui sélimineraient plusrapidement.Maislexpérimentation a démontré que ces pesticides là provoquaient, eux aussi, destumeurs cancéreuses chez les rats. Pourquoi pas chez lhomme? Et lesengrais chimiques, comment nous agressent-ils? Les engraischimiques déséquilibrent la composition du sol, notamment sa teneur enminéraux, comme le magnésium, le cuivre, le manganèse, le molybdène, le zinc,le lithium, etc. Ces minéraux qui existent naturellement dans le sol, parfoisen quantités infimes, sont indispensables à la vie.Le cas lemieux étudié est celui du magnésium: labus dengrais potassiques empêche lesplantes de lassimiler correctement. Ensuite, les traitements industriels deces plantes (affinage du sucre, du sel, traitement des farines) éliminent lestraces de magnésium qui se seraient, malgré tout, implanté.Or, denombreux biologistes et médecins estiment aujourdhui, que les carences enmagnésium sont en partie responsables du cancer, de certaines allergies et dedépressions nerveuses.Desobservations semblables ont été faites sur dautres métaux: le manque de cuivreserait également une cause de cancers; celui de lithium, à couip sûr, une causede troubles nerveux, etc. Alorsfaut-il se limiter aux aliments dits "biologiques" quel que soit leurprix? Cettesolution est sans doute celle du moindre mal, Néanmoins des fraudes ayant étésignalées dans ce domaine, comme partout ailleurs, il convient de garder àlégard des produits dits "biologiques" ou "diététiques" unsens critique raisonnable. Enconclusion? Faut-il selaisser mourir de faim, envahir par les parasites et opter massivement pour unretour à la terre?Certes non!Il est possible, dans notre monde pollué et polluant, déviter les principauxdangers dune alimentation incontrôlée et de préserver sa santé, sans pourautant se réfugier dans une utopique "île perdue"Pour cela,il faut revenir à une meilleure connaissance des produits "naturels"et de leur utilisation; apprendre à lire les étiquettes et boycotter lesproduits manifestement frelatés, adhérer à un organisme de défense desconsommateurs.Apprendreaussi à se défier dune publicité tapageuse qui, mensongère, nous incitesouvent à des achats inutiles et au gaspillage. Décider enfin de retrouver legoût, la joie, de faire nous mêmes des choses qui coûteront moins cher, aurontplus de saveur et seront sans danger pour nous et nos proches; telle est, ànotre avis, la meilleure solution.Telle estaussi la raison dêtre de ce guide.Avec luivous pourrez retrouver les recettes de nos grands-mères; réapprendre les tourde main disparus avec elles; préparer vous mêmes les produits dusage courant-car cest non seulement au stade de la production, mais encore au stade de lapréparation industrielle, quinterviennent la majorité des substancesdangereuses pour notre organisme.Répétons le:il est faux de prétendre que nous navons plus le temps de "faire toutnous mêmes". La plupart des recettes que vous trouverez ici sont simpleset rapides. Nous les avons toutes éprouvées et en fonction de nos besoins,adoptées personnellement, alors que, comme vous, le temps nous est compté. VIVEZ 100ANS  La médecinenaturelle de A à Z  A début dece siècle, la médecine occidentale a gagné de si éblouissantes victoires quetout le monde a cru que la maladie était enfin vaincue. Chacun partait dunpied léger pour vivre 100 ans! Du coup, la mort prenait un coté honteux etclandestin tout à fait rétrograde...Or,aujourdhui, nous voilà rattrapés sournoisement part une marée montante demaladies dites "de civilisation": cancers, infarctus, allergies,diabète, rhumatismes....Contre ces maladies, la médecine classique officielleconnait beaucoup déchecs.Heureusement,il existe un certain nombre de "médecines parallèles" cest à direplus ou moins (ou pas du tout) reconnues officiellement, et ces médecinesréussissent souvent très bien là où a échoué la médecine classique. Citons lesplus connues: homéopathie, phytothérapoie, aromathérapie, acupuncture,hydrothérapie, etc.Toutes cesmédecines "parallèles" ont un point en commun: elles refusent enpartie, ou en totalité, la chimiothérapie moderne. Elle sefforcent avant toutde restaurer les défenses naturelles de lorganisme à laide délémentssimples, aussi peu dénaturés que possibles par la chimie. Par exemple labalnéothérapie soigne par leau, chaude, froide, thermale, etc.; laphytothérapie utilise les "simples", cest à dire les plantes fraichesou séchées, en préparations simples; lhoméopathie utilise minéraux, plantes etanimaux en dilution infinitésimales; lacupuncture cherche à rééquilibrer lescourant dénergie qui traversent le corps à laide daiguilles mettaliques,etc.Ces médecinesportent sur le malade un regard différent: elles le considèrent davantagecomme un tout, comme un ensemble vivant, en relation avec son environnement.Il ny adailleurs, pas toujours contradiction avec la médecine officielle: les loisscientifiques qui régissent celle ci régissent aussi les médecines parallèles.Seulement,ce sont des lois mal connues: par exemple, on constate des guérisons parlacupuncture, mais on ne sexplique pas encore scientifiquement leurmécanisme.Il nentrepas dans notre propos de partir en croisade contre toute médecine officielle,ce qui serait le comble de la stupidité!Il sagitseulement ici daider le lecteur, à ne pas abuser de la médecine classique, enle faisant profiter de lexpérience des médecines naturelles.Voilà unexemple dabus bien connu: le malade qui se gave dantibiotiques pour luttercontre une angine rouge banale. Cest comme sil tirait sur un moustique avecune carabine 22 long riffle: il affaiblit bien inutilement ses défensesnaturelles et se prépare ainsi à résister aux antibiotiques, ce qui sera grave,sil est atteint dune affection plus sérieuse.Dautantplus que la médecine classique réussit mal dans ce genre de maladie typique ducitadin, en hiver.Il feraitmieux de se mettre au thym, à leucalyptus, à leau salée et à lair nonpollué, en gardant les antibiotiques pour les cas vraiment graves.Voiciquelques traitements durgence, faciles et sans danger, qui permettent desoulager en attendant larrivée du médecin -ou de sen passer sil on estguéri! Vous trouverez dans la liste ci dessous quelques traitements de fond-naturels- pour certaines maladies chroniques. Nous ne prétendons pas faire untraité complet des méthodes naturelles: dexcellent livres ont déjà été écritssur le sujet. TRESIMPORTANT - pour êtreefficaces, les cures de plantes doivent durer au moins 20 ou 30 jours.-lorsquenous ne précisons pas, la plante peut semployer fraiche ou sèche-lorsque lesdosages ne sont pas indiqués avec précision, cest que la pante est sansdanger, et quon peut en consommer autant que lon veut.-lorsquenous ne précisons pas quelle partie de la plante est employée, cest quil faututiliser celle ci toute entière (feuilles, fleurs, tiges, fruits....).Dailleurs, lherboriste ou le pharmacien vous vendent toujours la partie"utile" de la plante (ex: fleurs de lavande, racine de bardane,etc...) et les manuels de plantes médicinales lindiquent aussi également.-lorsquenous parlons des "oligo éléments", il sagit dune thérapeutique quiconsiste à soigner les maladies par les métaux;, à doses infinitésimales:soufre, manganèse, cuivre, or, zinc, fluor..etc, sont en vente dans toutes lespharmacies, sous forme dampoules buvables ou daérosols. La plupart desmédecins les prescrivent, et le mode demploi en est inscrit sur la boite, avecle dosage (en général une ou deux ampoules par jour). Les oligo élémentssachètent sans ordonnance, et ne sont pas désagréables à consommer.   Abès,furoncles, panaris et vilains boutons. Cataplasmedoignon: 1 oignon cuit au four et écrasé à la fourchette. Appliquez le chaudsur labcès, et couvrir avec une compresse chaude. Si vous navez pas de four,faites bouillir loignon dans un peu deau, et imbibez la compresse du jus decuisson. Cataplasmede chou:A le même effet, mûrir labcès, et il se prépare de la même façon. Cataplasmedargile:Mélanger au bain marie de largile, un peu deau et du gros sel gris.Lorsque le tout forme une pâte tiède, poser sur la peau, recouvrir dune compresse,laisser 12h , puis jeter. Acheter largile verteconcassée, ou largile blanche,dans un magasin de diététique ou dans une pharmacie. Si vous utiliser delargile que vous avez ramassée vous même, il faut sassurer que largileprovient dun gisement parfaitement propre (sinon, il y a risque de tétanos) Cataplasmede vigne, de figuier: Posere sur labcès une feuille fraîche trempée dans deleau bouillante. Mettre par dessus une compresse imbibée deau très chaude. Cataplasmede bouillon blanc: (Verbascum thapsus) Faites cuire les feuilles de bouillonblanc dans du lait et appliquer-les chaudes sur la peau. Posez dessus descompresses imbibées du lait de cuisson.Lorsquelabcès est vidé, exposez le au soleil pour laider à cicatriser. Infusion desauge: (salvia officinalis): trois cuillèrée à soupe de fleurs et feuilles,fraiches ou séchées, dans un demi litre deau bouillante. Les furoncles causéspar le staphylocoquese développent plus particulièrement sur un terraindiabétique. La décoction de sauge a aussi une action efficace dans ce domaine.(ces plantes se trouvent dans toutes les herboristeries, pharmacies et mêmeépiceries)(voir aussiherpès) Décoction debardane: (arctium lappa)plante également hypoglycémiante: 60 g de racinesfraiches rapées, à bouillir dans un litre deau pendant 10 minutes; en boireplusieurs tasses par jour. Les abcès setraitent aussi par les oligo éléments: cuivre-or-argent (se trouvent danstoutes les pharmacies avec leur mode demploi)  Acné (voir aussitraitement par la pensée sauvage)Mettre surla peau des compresses imbibées dune décoction concentrée de bardane (arctiumlappa): 200g de racine fraiches pour un litre deau, à bouillir 1/4 dheure.Les racines séchées perdent leur propriétés. Votre médecinvous indiquera:des curesthermales (très efficaces) les minérauxen oligo éléments: manganèse, cuivre, soufre.  Aérophagie Trèsdésagréable mais rarement grave.Précipitezvopus sur le tiroir à épices de la cuisine et sortez en des graines de: cuminofficinal (ciminum cyminum) carvi (carum carvi), anis vert (pimpinella asinum)anis étoilé ou badiane (illicium verum), angélique (archangelica officinalis),fenouil (foeniculum vulgaris) et du thym (thymus vulgaris). Si vous navez puréunir seulement quune partie des plantes ci dessus, ce nest pas grave, celamarche tout de même. Dosage: 1 cuillère à café de chaque plante, jetez les dans1 litre deau bouillante , laissez bouillir 5 minutes, arrosez le tout decanelle et de miel, infusez et buvez aussi chaud que possible. de toutesfaçons, allongez vous avec une bouillotte deau chaude sur lestomac. Envoyage, nimporte quelle bouteille de verre bien fermée fera laffaire. Desserrezceintures et vêtements trop serrés à la taille.Si lescrises se répètent, lacupuncture est efficace. Aigreurs etbrûlures destomac Après lesrepas: buvez un bol deau assez chaude , sucré au miel, avec la moitié dun jusde citron. Sucez despastilles de réglisse. Avant lesrepas: une cuillère à café dargile dans un verre deau (ce nest pas mauvais) Buvez dusirop dorgeat aux amandes (voir recette....)Attention,il sagit ici du vrai sirop dorgeat et non pas du sirop dit"fantaisie" qui est chimique. Cataplasmechaud sur lestomac: 2 feuilles de chou, 2 oignons ou 2 poignées de lierregrimpant, et 4 popignées de son. Cuire ke tout dans un fond deau, mettre dansun linge fin et appliquer sur la région douloureuse. Manger duchou et de la choucroute. Métaux enoligo éléments: manganèse ou bismuth oligosol.  Allaitement Les avissont différents; tout le monde saccorde à penser que lallaitement naturel estde loin le meilleur pour la mère et lenfant. Mais le lait de la mèreoccidentale est actuellement le plus pollué qui soit: tous les pesticides quenous avons ingérés avec nos aliments depuis des années se retrouvent dans lelait (car les pesticides ne séliminent guère, et restent stockés dans notrecorps). Aussi, la jeune mère risque t-elle de polluer son enfant (à moins, biensûr, de sêtre nourrie uniquement daliments biologiques, cest à dire nontraité chimiquement, et ce, depuis des années).Dautrepart, lallaitement maternel suppose que la jeune femme sy consacre, cest àdire quelle bénéficie de suffisamment de temps et de repos. Or, à notreépoque, où les jeunes mère sont peu aidées, lallaitement représente unsurcroit de fatigue. Enfin, on ne devrait jamais allaiter un enfant lorsquon aété soignée avant ou après laccouchement avec des antibiotiques: ceux cipassent dans le lait, déclenchant souvent chez lenfant des maladiessecondaires (mycoses)Pourterminer lallaitement en "coupant le lait" demander au pharmacien ouà lherboriste une tisane à base de plantes dépuratives; il en existedexcellentes, toutes préparées et très efficaces.  Allergies Consommerdes myrtilles fraiches, en jus, en gelée, en confiture, en décoction, eninfusion. Toute la plante, fraîche ou séchée, a des propriétésdésensibilisantes.Les airellesmyrtilles à baies noires (vaccinium myrtillus) sont les meilleures, mais lesairelles rouges, et la canneberge, ont des propriétés voisines.Autredésensibilisant: lagaric des prés (agaricus campetris) ou champignon rose. Aconsommer cru, sauvege, en été et en automne. Son cousin cultivé le champignonde Paris, peut le remplacer. A manger cru également et plusieurs jours desuite. Dans les casdésespérés, le médecin vous soignera par:-lhoméopathie,bien sûr , très efficace dans les maladies chroniques.-la "sepdénothérapie"méthode allemande de Müller, à base de sels minéraux.-loxygénothérapie(méthode du bol dair jaquier où lon traite le malade par loxygène)  Ampoules Cataplasmede feuilles fraiches (salade, plantain,chou, persil....)Et bain depied à la guimauve (althaea officinalis): faites une décoction de racines(100g) à jeter dans 2 litres deau froide, laisser bouillir un quart dheure ettremper les pieds dedans. La guimauve peut être remplacée par la rose trémière.  Anginebanale Il sagit icicde langine rouge banale, maladie de citadins vivant dans une atmosphèrehumide et polluée. Attention, il y a des angines suspectes qui cachent desmaladies graves. De toutes façons , il faut lutter dès le début, en essayantlun ou lautre des remèdes suivants: -Gargarismesà leau salée chaude (leau doit être la plus salée possible)-Gargarismesà lécorce de chêne: Faire une décoction de 60g par litre deau, à bouillir 10minutes.-Gargarismesaux graines de chenevis ou chanvre (cannabis sativa): 50 g de graines dans unlitre deau, bouillir un quart dheure.-gargarismesavec du jus de citron (moitié jus, moitié eau chaude)-cataplasmede farine ou de graines de lin: très chaud, sur la gorge, à renouveler.-bainschauds avec quelques gouttes dessence naturelle deucalyptus, romarin, dethym, de lavande, de lin, lune ou lautre de ces espèces, ou toutes à la fois.Vous vous donnerez lillusion dêtre en vacances dans le midi, et, en mêmetemps, vous appliquerez agréablement les principes de laromathérapie. (maisles huiles essentielles doivent être absolument naturelles) Autresméthodes éprouvées:Tous lesexercices de yoga qui mettent le tête en bas et amènent le sang à la gorge.Une écharpede laine, cachemire ou angora autour du cou, à ne pas quitter pendant 4 jours(ça gratte, mais cest ça qui est efficace!) Pour lesamateurs de tisanes:Berberis:Décoction de feuilles (40g par litre deau, à bouillir 10 minutes), oudécoction de fruits (60 g de baies par litre à sucrer avec du miel: très bongoût)Fraisier:décoction de racines et de feuilles, 25 g à bouillir 10 minutes.Aigremoine(agrimonia eupatoria): infusion à 30g par litre.Framboisier:comme le fraisier.Guimauve(althaea officinalis), ou mauve blanche, ou à défaut, rose trémière: infusionde racines, fleurs et feuilles fraiches à 20g par litre. En sirop: Décoction deracines 40g par litre+ 1kg de sucre, à bouillir 1/4 dheure. Excellent. En casdangines chroniques: lhoméopathie réussit bien, les cures thermales aussi, lechlorure de magnésium également, sur indication dun médecin.Mais ce quiréussit vraiment le mieux, cest....de vivre dans un pays chaud et non pollué!  Angoisses Personnenest à labri dune crise dangoisse, mais ne laissez pas cell-ci sinstaller.Pe,dant quil est encore temps, essayez ces quelques trucs:-Dormez dansune chambre verte ou bleue, choisissez des vêtement de nuit -et de jour- bleu,des draps et des couvertures bleus, des moquettes bleues. Ne riez pas, la"chromothérapie", ou médecine qui traite par les couleurs, amultiplié des expériences étonnantes, qui ont été appliquées avec succès par lapublicité.Lesradiations bleues agiraient même lorsque nous avons les yeux fermés. Certainsauteurs recommandent aussi le jaune en cas de dépression.Aménagezvotre bureau en vert ou en bleu et habillez vous en prairie ou en méditerranée!Lasurexitation et la colère, qui sont provoquées par langoisse, se traityentégalement par le bleu. Cela fait longtemps quon a remarqué leffet calmant desmurs verts et bleus sur les enfants difficiles.Par contre,si vous êtes restaurateur, cest une mauvaise couleur pour les murs de votreétablissement: les clients séterniseront à table! Lexpérience a été faite parun restaurateur New Yorkais: ces clients traînaient à table, et les bénéficesétaient minces. On lui conseilla de repeindre les murs en vert et rouge: ducoup les clients se mirent à déjeuner au lance-pierre, et la rotation plusrapide des services améliora les affaires. Aromathérapieet balnéothérapie: Bains à la fleur doranger et à la lavande (quelques gouttesdhuile essentielle dans leau)Autresplantes ayant un effet calmant: acacia, tilleul, camomille, cyprès, aubépine,passiflore, mélilot, saule blanc, girofle, valériane.A utiliseren huile essentielle, comme ci dessus, dans un bain, ou dans latmosphère de lapièce (quelques gouttes dessence sur une ampoule de lampe allumée); soit entisane (infusions et décoctions) soit en inhalations. Une demieheure de yoga avec respiration et relaxation (très importantes), vient àbout dune crise dangoisse, à condition quon ai la force de sy mettre, cequi nest pas toujours le cas.Letéléphone: avoir le courage de parler à quelquun de son angoisse. Avoir lairidiot en expliquant son problème na aucune importance. Parler libère tandisque labsence de communication rend prisonnier de langoisse.  Aphtes Décoction defeuilles de sauge: 100 g par litre deau, laisser bouillir 1/4 dheure, en bainde bouche.Prunellesvertes du prunelier: à macher fraîches et à garder le plus longtemps possibledans la bouche. Cest radical!En été,cueillez les prunelles vertes, mettez les dans un bocal plein dalcool enprévision pour lhiver, où vous pourrez à loccasion les mâcher aussi, avecdexcellents résultats. (à condition de supporter lalcool)  Asthme En attendantle médecin:Appuyezfortement sur labdomenn avec les deux mains, en remontant vers le cou, ce quiarrive souvent à couper la crise.Certains lacalment avec une tasse de café noir, glacé, très fort. (si on supporte le café)Sallongerdans une pièce bleue (voir ANGOISSE) et regarder une lumière bleue (abatb jourbleu ou ampoule bleue)Sil sagitdun asthme allergique, éloigner le malade du facteur allergène (poussière,plumes, odeurs...etc) Fumer descigarettes deucalyptus: il suffit de broyer des feuilles séchées dans unmoulin à café et de les rouler dans du papier à cigarette. Ou des cigarettes detussilage (tussilago farfara), séchées et broyées. Inhalationsde lavande, de menthe pouliot, ou de mauve: soit en inspirant une infusion,comme dans les inhalations classiques (faire infuser dans un bol deau 15 g deplantes; se mettre le nez dessus au moyen dun inhalateur, appareil bon marchéqui sachète dans toutes les pharmacies), soit en posant quelques gouttesdessence sur une ampoule allumée, et en mettant le nez dessus. Dans laplupart des cas, un bain de pieds de farine de moutarde pour sinapismes stoppela crise. Facile et rapide, sachète chez le pharmacien, 1/4 dheure depréparation. Enfin,préparez un alcool de menthe : chauffer un peu dalcool à 90 d. et y mettre 10gouttes dessence de menthe. Mettre le nez dessus et respirer. Le mélange donnede bons résultats à froid aussi. Préparez le davance, mettez le dans un flaconque vous garderez à portée de main dans votre sac.  Blessures,écorchures, coupures, piqûres Pourdésinfecter: Faitessaigner; si la blessure est souillée en profondeur, ne pas hésiter à sucer pouraspirer le sang (et recracher!)Nettoyer,soit à lalcool soit à leau bouillie très salée (1 cuillère à soupe de sel parquart de litre)Arroser dejus de citron qui est à la fois désinfectant et hémostatique (cest à direquil arrête les saignements)Si la plaiea été faite avec un objet douteux (clou rouillé par exemple), vérifier quelaccidenté ait bien été vacciné contre le tétanos. On peut être plus ou moinspartisant des vaccins, selon les cas, mais le tétanos est une maladie mortelle,et tellement atroce, quil vaut mieux un vaccin, même mal supporté, quuntétanos déclaré. Le médecin fera durgence une piqûre de sérum anti tétanique,si besoin est. Pour arrêtrele saignement: Jus decitron (voir ci dessus)Saupoudrerla plaie dalun ou de poudre de prêle (equisetum artvense) Alun: chez ledroguiste ou le pharmacien. Prêle: chez lherboriste.Poser uncataplasme doignon haché cru, ou de feuilles de plantain (plantago) hachéescrues et fraîches (on en trouve en toute saison, pratiquement partout)Autresplantes connues depuis des siècles comme hémostatiques: la grande consoude(symphytum officinale), malgré son nom latin impossible, cest une mauvaiseherbe archi courante, appelée aussi "herbe à la coupure". Poser surla blessure un catapasme fait de feuilles écrasées ou de racine fraiche.Séchée, la consoude est moins efficace. Même procédé avec la bourse à pasteur ,petite crucifère à fleurs balnches, facile à trouver (capsella burs pastoris)Appliquez les feuilles hachées en cataplasme. Comme elle peut semployer sèche,récoltez la pour lhiver. Pourrapprocher les lèvres de la plaie:Dans les casmineurs, on préfère aujourdhui poser un ruban adhésif spécial (vendu enpharmacie) qui maintient les bord de la plaie fermés. Pourcicatriser:Cataplasmede foie de poisson frais: chez tous les poissonniers. Cataplasmedargile verte épaisse, à laisser 2h; rincer à leau salée et renouveler sinécessaire, à condition que largile soit propre et pas infesté des bacilles dutétanos. Se trouve dans toutes les pharmacies et les magasins diététiques. pansement àleau de mer: très efficace, à condition que la mer ne soit pas polluée. Maintenirle pansement humide pendant deux jours. Le soleil:lun des meilleurs cicatrisants qui soient. Les orties:Remplissez un grand bocal dalcool à 90D à mi hauteur et bourrez le restedorties fraîches. Fermez, mettez au soleil, laissez macérer aussi longtempsque vous voudrez (au moins 10 jours) Imbibez les pansements avec cettemacération: les plaies cicatrisent alors incroyablement vite. Vous navezaucune excuse pour ne pas essayer: les orties poussent partout, même en villeet tout le monde sait les reconnaître (urtica dioïca et urtica urens) Onguent dubucheron:Folklorique(résultat garanti!) 2 oignons crus hachés, de la graisse de porc très salée, delhuile dolive, de la cire dabeille blanche.Ecrasez,malaxez, mélangez jusquà en faire une pâte dure. Au moment de lutiliser,chauffez la au bain marie avant de la poser sur un cataplasme. Si la plaiecest infectée et refermée: Le pus est àlintérieur, il faut crever labcès.Poser, sousun bandage, des : foies danimal : volaille ou bovidés, et les laissersaltérer (mais ça sent très mauvais).Attention,il faut que le foie soit frais et que lanimal biologiquement. Autre méthodetraditionnelle: pansement de tabac à chiquer imbibé dalcool camphré. labcèspercera le lendemain. Pour calmerla douleur et cicatriser:Huile demilleperthuis et huile de lavande.  Bronchite En attendantle médecin, elle doit être soignée tout de suite, énergiquement, sinon, ellepeut saggraver et dégénérer en pneumonie.Commencerpar les essences de plantes aromatiques: leucalyptus, la lavande, le thym, leromarin , la menthe, le géranium rosat, les bourgeons de pin ont, pour lesmaladies respiratoires des propriétés antiseptiques et bactéricides au moinsaussi grandes que les antibiotiques, sinon plus. Utilisez les en infusion, eninhalations ou en bains. Lesinhalations se font avec un inhalateur (en pharmacie- peut se remplacer par uneserviette couvrant la tête et le bol ensemble) Elles sont très efficaces àcondition den prendre 4 à 6 par jour. Des préparations toutes faites trèsefficaces se vendent en pharmacie. Si vousbuvez ces plantes en infusion, sucrez les avec du miel parfumé à la mêmeplante: par exemple une infusion de bourgeons de pin au miel de sapin (cestdailleurs le meilleur miel pour les bronchites), ou infusion de thym sucrée aumiel de thym. En bains:versez quelques gouttes dhuile essentielle dans le bain chaud. Autresméthodes naturelles éprouvées:Le sinapisme, ou cataplasme chaud à la farine de moutarde. Celle ci sachète en pharmacie,ou sobtient en broyant des graines de moutarde noire. Le cataplasme chaud doitse poser sur les bronches, sous la gorge, ou dans le dos. Placez unebouillotte chaude sur les bronches et la renouveller dès quelle refroidit unpeu. Manger delail cru, de loignon, du chou , toutes ces plantes contenant des vitamines etdu soufre (ce dernier est particulièrement bon dans les maladies chroniques desvoies respiratoires) Le médecinvous indiquera aussi le chlorure de magnésium, et vous soignera avec untraitement de fond: Homéopathie, cures thermales, aromathérapie, cures Kneipp(en Allemagne)vaccin Friedman (contre la tuberculose, en Allemagne également)Toutes cesthérapeutiques viennent à bout des bronchites chroniques.  Brûlures Immédiatement:poser desglaçons (du réfrigérateur) sur la partie brûlée, ou faire couler dessus deleau très froide: la douleur se calmera. Appliquezsur la brûlure une pomme de terre crue râpée ou une fleur de soucis (calendulaofficinalis) écrasée, ou des feuilles vertes fraîches de chou, plantain,salade. La racinefraîche de consoude calme immédiatement la douleur. Ensuite,traitement:5 minutes depréparation: Cataplasmeau miel: qui désinfecte et active la cicatrisation. linimentoléo calcaire: Battre ensemble 2 cuillères à soupe dhuile dolive et la mêmequantité deau calcaire. Cataplasmeau blanc doeuf battu en neige: mélangé à 3 cuillères dhuile dolive, battueelle aussi. Cataplasmede pulpe de potiron: (citrouille) écrasée, qui calme la douleur et guérit trèsrapidement. Chromothérapie:Par le rouge!Les chinoisavaient constaté depuis longtemps leffet thérapeutique des radiations rougessur les brûlures. Ils mettaient le malade dans une chambre tendue de rouge, oulenveloppaient dans une couverture de cette couleur. Les expériences actuellesconfirment lefficacité du rouge dans toutes les affections où la peau prendcette teinte, aussi bien brûlures (dont coup de soleil) que maladie éruptives.  Cauchemards Si votreenfant fait des cauchemards, lui expliquer doucement, mais fermement quil nya pas de loup dans la maison. Laissez lui une veilleuse allumée, pour quilpuisse sen assurer. Faites le dormir dans une chambre mauve ou violette.Donnez luiun bain de tilleul (voir chapitre beauté) avant de le coucher. Avant de lecoucher, donnez lui à boire deux cuillèrées à café du mélange suivant: -Hydrolat defleur doranger, 50g-Hydrolat defleur de laitue, 25g-Hydrolat defleurs de tilleul; 25g Lescauchemards peuvent avoir diverses causes: vers, fièvre, fatigue, mauvaisedigestion. (voir insomnie)  Cellulite (voir bainsde beatué, chapitre beauté)  Coeur(maladies du) Lesmédecines naturelles donnent des résultats très intéressants dans ce domaineet, en particulier, la phytothérapie .Mais ungrand nombre de plantes utilisées sont toxiques: digitale, gui, belladonne,adonis, pavot, scille, etc...Aussi mieux vaut il vous en remettre au médecin.Les dosages doivent être très précis, et ici, "là peu près" est tropdangereux pour que lon puisse conseiller au profane de se soigner lui même. Pourtant, ilexiste un tonicardiaque absolument sans danger, quel que soit le dosage:Laubépine(crataegus oxycantha), dont vous boirez les feuilles et fleurs en infusion oudécoction, même très concentré. Laubépine est à la fois un tonicardiaque et uncalmant du système nerveux. Enfin,quelques tonicardiaques courants, dont chacun sait quil ne faut pas trop enabuser: le thé, le café, le maté. Ils ont leur équivalent parmi les planteseuropéennes: lhysope, le romarin, la sauge, la menthe, la marjolaine, le cèdreet le pin. De ce dernier, en particulier, est tirée lessence de térébenthinenaturelle, qui est lun des plus puissants réanimateurs respiratoires connusactuellement. Dautrepart, la couleur orange est considérée comme tonicardiaque. Pour luttercontre lhypertension:Consommer leplus possible dail cru, de riz complet et de pommes. Et de la tisane defeuilles dolivier: bouillir 20 feuilles (ou 15 g) dans une tasse deau dixminutes, et en boire 3 fois par jour. Pouraméliorer lhypotension:Mangez desbouillons de légumes bien salé, des fruits de merHélas, vousnêtes pas pour autant dispensé dun régime! Contrelartériosclérose:Boire duthé, qui dissout le cholestérolconsommerbeaucoup de jus de citron, et de la poudre de prêle (Equisetum arvense), 1 gpar jour. La prêle se trouve en pharmacie et herboristerie. Ces deux plantesempêchent la formation de dépots dans les artères -à condition aussi de suivreun traitement de fond avec un régime.  Coliqueshépatiques et néphrétiques (voir FOIEet REINS) Les unes etles autres, très douloureuses, sont provoquées par un obstacle qui bouche lescanaux biliaires et urinaires.En général,ce sont de petits cailloux appelés calculs, ou des boues. Pour lescoliques néphrétiques: le meilleurs moyen de passer la crise est de prendre unbain très chaud, le plus chaud possible, avec du gros sel de mer gris. Dans lebain, boire de leau minérale et réchauffer le bain pour quil dure au moinsune heure.Se mettre àla diète. Pour lescoliques hépatiques: Sil ny a pas de fièvre, poser une bouillotte deauchaude sur la partie douloureuse (à droite de labdomen, sous les côtes).Sallonger sans bouger, la tête plus basse que le reste du corps.Dans lescures de coliques hépatiques, les cataplasmes de radis noir (ou raifort) haché,sur la partie douloureuse, calment la crise. Une foiscelle ci terminée, le médecin vous ordonnera un traitement de fond:Régimealimentaire très strict indispensable.Curedaubier de tilleul sauvage du roussillon (tilla vestris)Aromathérapie;bain dhuile essentielles de romarin, thym et menthe, à prendre aussi en tisane Curesthermales et thalassothérapiecure dhuiledolive, de fraises, de jus de raifort.  Colites,coliques intestinales, diarrhées Colitesbanales et habituelles:Tisanescalmantes: Infusions de passiflore (passiflora incarnata), de valériane(valeriana officinalis), daubépine (craetagus oxyacantha), de cyprès(cupressus sempervirens) et de marjolaine (origanum majorana): 15 g de chaqueplante dans un litre deau. (augmenter la dose selon le cas) Curedargile alimentaire: 3 ou 4 cuillères à soupe par jour pendant deux semaines.Après, il faut arrêter assez longtemps. Cure depollen, sur ordonnance dun médecin spécialisé. Coliquesintestinales:Ellespeuvent être avec ou sans diarrhées, et ont des causes très diverses. Poursoulager la douleur, poser une vessie de glace (ou un sac en plastique remplide glaçons) sur labdomen, en attendant le médecin. Diarrhéeinfantile:Toujoursmoins grave chez les enfants nourris au sein. La gravité de la diarrhée se voità létat général: si le bébé a lair tout de même en forme et sil se comportecomme dhabitude, malgré la diarrhée, cest quil sagit dune erreurdalimentation. Mettez le à la diète en sautant un ou deux repas.Si ladiarrhée se prolonge; appellez le médecin. Si le bébé a lair très abattu,appelez immédiatement le médecinDans lespays méditerranéens et africains, les cas de choléra infantiles et de toxicosesont fréquents: faire hospitaliser durgence lenfant, en lenveloppant dansdes linges humides et tièdes, pour ralentir la déshydratation. Letat généraldevient vite catastrophique: le bébé vomit, a de la fièvre, le teint plombé, leregard fixe, les yeux cernés de noir, et une diarrhée très liquide. Diarrhée desjeunes enfants:Lorsquelenfant est beaucoup plus grand, on peut essayer de soigner soi même unediarrhée banale, si létat général nest pas mauvais.Mettrelenfant à jeunLorsquilcommence à avoir faim, utiliser les vieux traitements toujours valables: jusfrais et soupes de carottes, eau de riz, farine de caroube, confiture de coing,pomme crue râpée, etc. Diarhée chezles adultes:Se mettre àjeun au moins une journée.Lelendemain, boire une infusion à lanis vert (pimpinella anisum), ou uneinfusion dune cuillère à café de graine danis pour une tasse deaubouillante.Boire une décoctionde myrtilles: une poignée de baies dans une tasse deau, à bouillir 5 minutes,puis écraser les baies dans leau.Les feuillesde ronce, les feuilles et racines de fraisiers, les feuilles de plantain,lécorce de chêne peuvent remplacer la myrtille, ou sy ajouter. Poursoulager les douleurs du ventre: cataplasme de feuilles de chou, écrasé avecune bouteille ou un rouleau à patisserie.Consommer duyaourt ou du kéfir.  Constipation Faire de lagymnastique, surtout du yoga. Les positions qui font travailler lintestinsont: la charrue, la roue, la pince. Elles sont faciles, et tout le monde peutmes pratiquer. Boire destisanes homéopathiques: à achetre chez le pharmacien; ou une tisane de plantespurgatives à composer soi même avec:liseron des haies(convolvulus sepium). Reconnaissable à ses grandes fleurs balnches, il grimpepartout, même en ville. Boire, dès le matin, à jeun, une infusion de racine (12à 15 g par litre), ou encore une infusion de 12 feuilles dans un verre deaubouillante. Ricin: unecuillèrée à soupe dhuile de ricin (=1,5 g) par jour. Dans les casexceptionnels, on peut aller jusquà 4g.Ne pas enabuser: à hautes doses le ricin est toxique également. Plantespurgatives à ne pas utiliser car toxiques:Lacoloquinte (citrullus colocynthis) ses graines sont violemment purgatives, maistrès toxiques;la rhubarbe(rheum): son emploi a été abandonné parce quil présente trop dinconvénients.La rhubarbe est interdite aux arthritiques, aux dyspeptiques, etc...et constipeparfois après avoir purgé.les baies dehoux (Ilex aquifolium) provoquent des vomissements. Autres trucscontre la constipation:Le matin, àjeun, une cuillèrée dhuile dolive (+ quelques gouttes de citron et un peu desel) ,un grand verre deau froide.Si la constipationest chronique, voir un médecin, unhoméopathe, un accupuncteur, unaromathérapeute ou un thermaliste. Il vous ordonnera dintensifier lagymnastique; peut être de suivre un régime (légumes verts, miel, huile dolive,figues, pruneaux...) Dans les casdésepérés, une psychothérapie peut être indiquée.  Contraception Les pillulescontraceptives ne sont pas au dessus de tout soupçon....Elles sont à basedhormones de synthèse, produits chimiques, dont bien des médecins assurentquils sont dangereux.Préférez lesméthodes naturelles et consultez votre médecin homéopathe (régulation du cycleféminin par homéopathie)  Coqueluche Méthodechinoise (gratuit): traitement par le rouge. tendre un rideau rouge sur la fenêtre,habiller le malade de rouge.consommer leplus possible doignon cru et cuit. Pour calmerla toux coquelucheuse violente:Infusion debasilic (ocinum basilicum), 15g pour 1/2 l deau bouillante, autant de tassesquil;est nécessaire, à sucrer avec beaucoup de miel (ce dernier ayantégalement des propriétés calmantes). Dans toutes les épiceries (sec) et lesmarchés (frais) Autreformule dinfusion:10 g dedrosera (drosera rotundifolia)50 g deserpolet (thymus serpyllum)dans 1/2litre deau bouillante.Ces plantesse trouvent en herboristerie(voirrecette à Gorge)  Coups,traumatismes, contusions On na pasencore trouvé mieux que larnica (arnica montana), en usage externe:badigeonner la partie contusionnée avec de la teinture mère darnica.Et en usageinterne, en boire quelques gouttes après le choc. Sil y a uneenflure, poser un cataplasme de feuilles fraiches de géranium sauvages: bec degrue (erodium cicutarium) ou géranium robert (geranium robertianum)oufrictionner dhuile de lavande. (voir recette à Lumbago)  Crampes etcourbatures Faire avecle jambe, ou le bras, etc... le mouvement inverse de celui qui a causé lacourbature.Plonger dansun bain très chaud, aux feuilles de noyer, aux feuilles de sureau (printemps,été, automne), à lessence de menthe poivrée ou de romarin (en toutes saison),aux algues (fraiches ou sèches)Il faut sefaire transpirer (voir bains de beauté) Crampes desorteils et des mollets (en général pendant la nuit)Metallothérapie:Autrefois, à la campagne, les gens qui avaient une crampe la nuit se frottaientla jambe avec un objet de cuivre. Dailleurs, la médecine naturelle soigneaussi les crampes des membres inférieurs par les oligo éléments cuivre, soufre,manganèse-cobalt, magnésium et zinc.Selon unetradition populaire, les bijoux dargent et le fer auraient un effet préventifcontre les crampes, mettez un aimant sous le matelas. Mangez dufer: piquez une pomme verte de clous de fer soigneusement désinfectés parébulition, laissez la murir quelques semaines au soleil, puis consommez la. Mangez dumiel, deux cuillèrées à soupe chaque jour à chaque repas: au bout de quelquesjours les crampes disparaissent.suivez unrégime riche en vitamines B1 et B2Lescourbatures et crampes des membres apparaissent plus souvent chez les gensprédisposés aux rhumatismes. les crampesdestomac se calment avec de lalcoolat de mélisse, ou leau de mélisse descarmes, en attendant de soigner la cause (ulcère, maladie destomac variées regroupéessous le nom imprononçable de "dyspepsie")  Empoisonnementset intoxications Lesempoisonnements par produits chimiques se sont multipliés dans les dernièresannées. Aussi, en cas de besoin, téléphonez durgence au centre anti poison leplus proche, qui vous dira exactement la conduite à tenir dans chaque cas; Sivous navez pu joindre le centre anti poison, téléphoinez au médecin ou aupharmacien.Ne croyezsurtout pas quil faille obligatoirement faire vomir lempoisonné, enparticulier sil a avalé un acide ou un alcalin ou si le poison est absorbédepuis plus de 2h.Par contre,faire vomir si le poison est absorbé depuis moins de 2h, en chatouillant laluette avec uh manche de cuillère, ou en buvant de leau savonneuse, ou encoreen avalant un bol contenant des cheveux hachés et de leau. Examen deconscience indispensable:Avez vousmis sous clef tous les médicaments? Et tous les detersifs ménagers (Javel,poudre à laver, etc...?)Chaqueproduit a-t-il bien son étiquette?Avez vousjeté tous les produits p&rimés (médicaments, conserves, produits debeauté...)Avez vousexpliqué aux enfants quils ne devaient JAMAIS consommer de champignons trouvésdans la nature? Quils vous les apportent -sans sucer leurs doigts- quils selavent les mains; vous irez, avec eux, les montrer au pharmacien...etencore....savez vous quun champignon non vénéneux qui pousse au milieux desvénéneux peut le devenir aussi à cause du voisinage?....quun champignon quipousse dans un champ traité est toxique?Pensez vousà toujours sentir un aliment avant de le sortir du réfrigérateur? Avantdacheter un poisson? Le manque de fraîcheur se sent parfaitement au nez.Vérifiez la date dutilisation sur létiquette que portent tous les alimentspré-emballés, en particulier les viandes: vous aurez des surprises!Pensez-vousà fermer tous les robinets de gaz, chaque soir, et à toujours laisser unefenêtre entrouverte dans la cuisine ou la salle de bain (en cas de chauffe eauà gaz?)Avez vouspensé à identifier les plantes toxiques pour apprendre aux enfants à ne pas lesmanger?Enfin, pourlagriculture et le jardinage, ne stockez pas chez vous (et abandonnez sipossible...) les pesticides organochlorés et organophosphorés (DDT, lindane,parathion....) qui provoquent des empoisonnements gravissimes! Quelquessymptômes des intoxications alimentaires:Vomissementsavec nausées, brûlures destomac, douleurs abdominales violentes, fièvre,diarrhée, sueurs abondantes...Un seul de ces signes ne prouve rien, plusieurs àla fois, surtout sils saccompagnent de troubles de la vision, vision double,paralysie occulaire. Appelez durgence un médecin, avant que la paralysie ou lecoma ne sinstallent.  Engelures Ignorées dela médecine habituelles, elles se soignent parfaitement et sans rechute, pardes remède de bonne femme. Soupe decéleri:Hachez etrâpez une tête de celeri-rave avec ses feuilles. Laissez bouillir une demieheure dans 2 litres deau. Trempez pieds et mains dans cette soupe, la pluschaude possible, et pataugez pendant 1/2 heure. Réchauffez et recommencez deuxfois lopération dans la journée, puis le lendemain, et cest tout, cest fini,et radicalement: vous naurez plus dengelures cet hiver. Autre remèdetraditionnel: la macération de fer.Laissezmariner 300 g de fer parfaitement désinfecté par ébullition, et rouillé, dansun litre deau pendant deux jours, et frictionnez pieds et mains avec cetteeau.Enfin, neportez jaùmais de chaussures qui serrent les pieds: par le froid et la neige,vous aurez moins dengelures avec des mocassins légers, bien à votre pointure,et une paire de soquettes de laine.  Enrouement,extinction de voix, laryngite Cataplasmedargile chaude sur le cou et la gorge. Un truc dechanteur professionnel: gargarismes à la violette (viola odorata). Faitesinfuser 50g de fleurs dans un litre deau bouillante. Si vous avalez, sachezque cest très laxatif. Contre lextinction de voix, il faut seulement sengargariser. Gargarismeau miel et au son: une cuillèrée de miel de romarin, et une de son, mélangéedans un verre deau. Avalez après le gargarisme. Le son se trouve dans lesmagasins diététiques. Gargarismeau citron:: le jus dun citron dans un verre deau chaude salée. à défaut detout cela, les compresses deau chaude sur le coup et le gargarisme à leausalée suffisent parfois. Metallothérapie:Nitratedargent sous forme dargentum nitricum 5CH homéopathique, ou un vieux remèdede bonne femme: collier dargent autour du cou. Si la laryngite est doriginesyphilitique ou tuberculeuse: lor (aurum metallicum homéopathique) ou"macération dor": trempez un bijou en or pendant une journée dans unverre deau, humectez avec cette eau une compresse autour du cou. Ou portez uncollier en or...(remède de luxe)  Entorses etfoulures (chevilleset poignets) Bain decheville (avec le pied, bien sûr!!)à larnica (arnica montana) une cuillérée deteinture mère dans un litre deau chaude. Egalement: une cuillérée de teinturemère de soucis (calendula officinalis). Ou les deux ensemble: cest le pied!Pendant lebain, buvez quelques gouttes darnica dans un verre deau. Friction àlhuile de camomille: 100 g de têtes de camomille (anthemis nobilis) dans unlitre dhuile dolive à faire macérer pendant deux heures à chaud au bainmarie. Frictions derhus Opodeldoch, voir rhumatismes Oligoéléments: fluor, manganèse, cuivre.dans les cassimples sans fractures, allez voir un rebouteux; Il y a de tout dans cetteprofession, des gens sérieux et des charlatans! alors choisissez bien....Un bonrebouteux vous soignera soit par massage, soit par des herbes, dont voici lesplus connues (pour entorses et foulures):-Aigremoine(agrimonia eupatria): décoction de feuilles, 100g par litre. Baigner le pieddans cette décoction, bouillie 1/2 heure. -pâquerette:(bellis perennis): cataplasme de fleurs écrasées.-Hysope:(hysopus officinalis): compresse dalcoolat dhysope, chaud.-Consoude(voir Blessures)-chou :cataplasme de feuilles de chou ébouillantées.-Piment (capsicumannuum): cataplasme de fruits crus ébouillantés, écrasés.-Romarin:(rosmarinum officinalis): bain très chaud avec quelques gouttes dhuileessentielle de romarin.-Camomille(athemis nobilis): bain de pied avec une infusion concentrée, ou friction àlhuile (voir plus haut)-Tanaisie(tanacetum vulgare): cataplasme de fleurs chaudes, et infusion de fleurs (30gpar litre) en bain de pied.-verveinecommune (verbena officinalis): compresses chaude de fleurs fraîches bouilliesdans du vinaigre.  Estomac (voir:Aérophagie, aigreurs, crampes, digestions difficiles, ulcères)  Fatigue En attendantun diagnostique médical, qui permettra de déceler la cause dune fatiguechronique (dépression nerveuse, maladie infectieuse ou fonctionnelle, cancer,mauvaise hygiène de vie, etc) essayez ces méthodes qui peuvent vous aider: Le sommeilnaturel: essayez de vous coucher tous les soirs le plus tôt possible, comme lesanimaux qui se couchent avec le soleil. Au bout dune semaine, vous serezsurpris des résultats. En fait, le sommeil le plus réparateur se situe avantminuit. Marchez danslherbe mouillée par la rosée, au petit matin. Cest lune des méthodespréconnisées par labbéKneipp, fameux guérisseur qui opéra des milliers deguérisons en Allemagne au siècle dernier. Vous ferez ainsi provision de forcespour la journée (à condition de marcher sur une herbe ou un sol naturel, et nonpas une prairie traitée aux pesticides.) Labalnéothérapie: bains de lavande, toniques et reposants, bains dargile (voirbains dee beauté). Si vous êtes au bord de la mer, un bain en vous levant lematin, avant même le petit déjeuner; Un régime:essayez de tendre vers un régime plus ou moins végétarien. Lexcès de viande(en particulier la viande tous les jours) surcharge le travail de nos organes,doù une sensation de pesanteur, une fatigue générale et des troubles divers. Unepsychothérapie: langoisse fatigue terriblement et la fatigue constante estlune des manifestationsclassiques de la dépression nerveuse. Voyez unpsychologue: il faut éliminer la cause de langoisse.Enfin,voyezdans votre emploi du temps sivous pouvez laménager différemment, et éliminercertaines occupations à la fois épuisantes et non indispensables. Une séancedaccupuncture ou dauriculothérapie peut vous redonner des forces (à conditiondentreprendre un traitement de fond) La vopiture,le bruit, les transports en commun pendant de trop longues durées, olairpollué des villes sont autant de causes de fatigue parfois difficiles à éviter.Allez faire une cure thermale, vous en reviendrez en plein forme.  Fibrome La plupartdes fibromes sont opérés: or, dans la majeure partie des cas, lopérationpourrait être évitée.Votre médecinhoméopathe vous donnera un traitement qui permettra au fibrome de se résorberet de disparaître tout seul sans intervention chirurgicale. Un jeûne de8 jours (en buvant de leau et en consommant à la rigueur quelques fruits ousalades-le minimum) a très souvent pour résultat la disparition pure et simpledu fibrome: bien des cas de guérison par cette méthode ont déjà été constatés.(Mais le jeûne doit être conduit avec prudence- par exemple pendant une périodede vacances où lon a la possibilité de se reposer)  Fièvre Ne cherchezpas systématiquement à la couper, La fièvre est une défense de lorganismecontre les microbes: lexpérimentation en laboratoire a montré quune grandepartie dentres eux sont détruits par une augmentation de quelques degrés de latempérature du corps.Mettez lemalade au lit et à jeun. à boire:tisane de tilleul sucrée au miel.Attendezsagement lapparition des 1ers symptômes. A ce moment, vous reconnaîtrez sicest une maladie familière que vous avez lhabitude de soigner, ou sil y ades symptômes suspects, appelez le médecin. De plus,toutes les fièvres éruptives se soignent par la couleur rouge.  Foie(insuffisances du) Voir coliquehépatiques, digestion difficiles. Dans tousles cas de problèmes du foie et de la vésicule biliaire, et même après unehépatite virale, buvez des tisanes de thym, de lavande, de feuilles de noyer,de romarin, de menthe (toutes les sortes de menthes sont bonnes pour le foie)Buvez cestisanes aussi concentrées que possible, et aussi souvent que vous pourrez. Prenez desbains chauds aux essences de ces plantes. Prenez tousles jours: du jus de céleris frais (3 tasses) de lhuile dolive (si vous lasupportez, et avec du jus de citron dedans); du jus de radis noir (raphanussativus) Consommez leplus souvent possible: des artichauts (non traités) crus, cuits, comme vousvoudrez; Du piment rouge (capsicum annuum) sous forme dépice: paprika,harissa, sauce chinoise au piment, etc...Ce nest pasrien que les cuisines exotiques lemploient: il facilite énormément lesdigestions difficiles dues à un mauvais foie. Traitementpar la couleur: le jaune aurait une action tonique sur le foie Régime:inévitable, mais variable. Eviter en tout cas les baisn froids, les bains desoleil prolongés. Allez voirune médecin spécialiste qui vous ordonnera un traitement par: homéopathie,acupuncture, cures thermales (eaux soufrées), aromathérapie (plantes citéesplus haut); cures dargile, cures kneipp (en Allemagne et en Suisse), selsbiochimiques de Schüssler, et cellulothérapie du docteur Nieham; enfin par lajaunitine (préparation de plantes)  Foulures(voirentorses)  Furoncles(Voir Abcès)  Gaz(Voir vents)  Gencivesdouloureuses(voir Dents,et dentifrices et traitements dentaires)  Gerçures(aux mains, aux lèvres etc...) 1 èreRecette:1 jaunedoeuf, 1 cuillèrée à café dhuile dolive, 1 cuillère à soupe de lanoline; juset pulpe d1 demi citronMélangez letout, enduisez-en vos mains avant de vous coucher. Enfilez par dessus de vieux gantssacrifiés (1 nuit dapplication) 2 èmeRecette:A fairepréparer chez le pharmacien: 90g de lanoline, 10 g de baume du Pérou.Massezlonguement les mains. Grâce à ces deux recettes, lune ou lautre, les gerçuresdisparaissent en 3 ou 4 jours à condition de ne pas mettre les mains en contactavec les lessives et les détergents.  Gorge (mauxde) Pour chassertous les "chats dans la gorge": bronchite, angine, toux, laryngite,pharyngite, asthme, et même rhume, il existe deux préparations traditionnellesqui ont fait leurs preuves au cours des siècles. La tisane defruits pectoraux, ou tisane de fruits béchiques.- Dans unlitre deau, mettez des dattes, des jujubes, des raisins (de corinthe), et desfigues sèches. 20 g de chaque (=80g). Laissez bouillir 1/2 heure et buvez.cest délicieux. Les jujubes peuvent être difficiles à trouver (marchand defruits exotiques)Bienentendu, les fruits crus ont autant defficacité: donc ne lésinez pas sur lesfigues, raisins, les jujubes (ziziphus vulgaris) qui poussent tous autour de laméditerranée et particulièrement en Algérie. Quant aux dattes, nachetez pascelles qui sont trop brillantes, elles ont été trempées dans la glycérine. La tisanedes "quatre fleurs pectorales":La tisane desquatre fleurs en contient en fait.... sept. Ce sont: les fleurs de coquelicot(papaver rhoeas), de violette (viola odorata) de bouillon blanc (verbascumthapus) de guimauve (Althaea officinalis) de mauve (malva sylvestris), degnaphale (gnaphalium dioïcum: immortelle pour les bouquets secs) de tussilage(tussilago farfara)Préparez oufaites préparer par lherboriste ou le pharmacien un mélange en parties égales,et faites une infusion de 10g par litre.Si vousnavez pas réussi à réunir les sept fleurs, ne vous découragez pas, utilisez ceque vous avez sous la main. Chaque espèce est efficace dans les affections dela gorge et des voies respiratoires, mais chacune a plus ou moins saspécialité: le tussilage pour lasthme, la violette pour les extinctions devoix, la mauve et la guimauve pour les angines, etc...Vous pourrezaussi très bien utiliser ce bouquet en gargarisme, en bains, en inhalations. Aromathérapie:Si vouspouvez vous procurer lhuile essentielle de ces fleurs, mettez en quelquesgouttes dans votre bain, ou dans une inhalation, ou sur la lampe allumée dansla pièce où vous dormez ou travaillez. Egalement, frictionnez-vous la peau avecce essences, ou imbibez-en des compresses chaudes sur la goge, la poitrine,etc...voir aussi:angine, enrouements, toux  Goutte Drôle de nompour une maladie qui na pas lair humide, et qui ne suinte pas....Elle semanifeste par une gonflure très douloureuse de lun des orteils, ou bien, pardes déformations également pénibles des jointures. On simagine que la gouttene frappe que les bon vivants, gros mangeurs, au dessus de 50 ans. En fait,femmes et enfants en sont atteints, même jeunes. Maladie de civilisation quidisparaît à la fin de chaque guerre mondiale (parce que les gens ont eu faim)pour réapparaître dès que les gens recommencent à être bien nourris. Crise aigüe: Méthodehéroîque, mais radicale: frotter la partie douloureuse avec un bouquet dortiesfraiches (urtica urens), soulagement en quelques minutes, et dans tous les cas. Compressesde sureau et de camomille; dans un demi litre de vinaigre de vin, jettez: unepoignée de gros sel, deux poignées de fleurs de sureau ( sambucus nigra) deuxpoignées de fleurs de camomille (anthemis nobilis)fairebouillir un quart dheure et mettre ce jus (avec les plantes dedans) encompresses très chaudes sur la partie douloureuse. Soulagement moins rapidequavec la recette précédente, mais enfin, on est courageux ou on ne lest pas! Eau de viede vipère en frictionOn latrouvait autrefois à la campagne, chez les rebouteux, les vieilles paysannes unpeu sorcières....Pourquoi nest-elle pas commercialisée malgré son efficacité?Cest que...cest que...il faut attraper la vipère vivante! La mettredans unbocal deau de vie, et la noyer progressivement, de façon que, sur le point derendre lâme, elle crache son venin dans le bocal. Comme vous voyez, cest toutsimple...il faudrait trouver le moyen de faire un élevage de vipères. Enattendant, si vous en capturez une, ne lécrasez pas mais faites en une eau devie efficace contre la goutte, et tout ce qui relève de la rhumatologie:rhumatismes, lumbagos, torticolis, entorses, courbatures...etc.... A titreaussi prenventif que curatif(si lonsent venir la crise)Tisane depomme, en décoction, bouillir un quart dheure 3 pommes coupées en morceau dansun litre deau. En boire autant de tasses que lon peut.  Traitemententre les crisesOligoéléments: lithiumCuresthermales, cures de venin dabeilles, cure daubier de tilleul du Roussillon.Suivre unerégime sobre, ordonné par le médecin (évitant les excès de viande, dalcool, decharcuterie) Plantes àconsommer (les plus importantes) à boire en tisane, à mettre dans le bain, enfriction dhuile essentielle, en épice, en salade: Prêle (equisetum arvense): en poudre 1 à 5 g par jour.Tilleul(tilia sylvestris): infusions concentrées de feuilles et fleurs.Frène:(fraxinus excelsior) bourgeons ou feuilles, à bouillir 10 mn, en décoction de20g par litre.reine després (spiroea ulmaria) : infusion de 30g par litre des sommités fleurie . Effetanalogue à celui de laspirine.Saule (salixalbia) ; même chose, chatons et écorceCassis(ribes nigrum): décoction de feuilles, 20 g par litre, bouillir 10 minutes,consommer beaucoup de fruits.Surreau(sambucus nigra): infusion de feuilles et fleurs concentrée.Colchique :remède spécifique de la goutte, à utiliser sous contrôle médical seulement carTRES TOXIQUE. En préparation homéopathique: colchicum automnale; Important: surordonnance médicale.  Grippe En dehors desonaspect psychosomatique et socio-professionnel évident, la grippe se soigneparfaitement- et même sévite- par les médecines naturelles (alors que lesvaccins ont une efficacité limitée) Lhoméopathie:une dose doccillococcinum 200 du docteur Roy enraie la grippe en quelquesheures, si la dose est avalée au début. Se trouve chez presque tous lespharmaciens. Laromathérapie:inhalations très chaudes. Mettez dans un bol deau quelques gouttes de chacunedes essences suivantes: lavande, thym, romarin, eucalyptus, pin, citron,menthe. Lorsque linhalation est refroidie, réchauffez là et recommencez.Continuezpar un bain chaud à ces mêmes essences. Celles ci devraient dailleurs figureren permanence dans la pharmacie familiale: elles ont un pouvoir bactéricide etanti viral très fort.Les tisanes:infusions des plantes ci-dessus et décoction de quinquina. Autrestraitements:Oligo-éléments:cuivre (1 mg par jour) stoppe la grippe en 2 ou 3 jours. Consommer àfortes doses les plantes suivantes:Mûres deronce (en marmelade, fraîches, en jus, en décoction de feuilles)Canelle(dans les tisanes et le lait bouillant)Clous degirofle, à macher longuement.Toutes cesépices ont également des propriétés désinfectantes, ainsi que lail etloignon.  Grossesse Certainsvous diront "la grossesse est un état naturel, donc, tout doitnaturellement se passer"En fait,nous ne vivons pas, pour la plupart dentres nous, dans un contexte naturel:rien de moins naturel que la vie dans les villes. Nous sommes continuellementagressés par les pollutions diverses, par le bruit, par les aliments ultratraités -notre régime alimentaire, na plus rien de naturel- et dans lair quenous respirons lest de moins en moins.Un grandnombre de jeunes femmes enceintes mènent actuellement une vie trop fatigantepour leur état. Leur santé et celle de lenfant à venir sen ressent. A éviterabsolument pendant la grossesse: -le tabac(le sien et celui des autres, dans les salles enfumées) Les fumeuses mettent aumonde deux fois plus denfants mal formés, ont aussi bien plus de faussescouches que les autres. Les bébés naissent plus maigres et plus fragiles.Dinnombrables études scientifiques sur la question lont démontré.Les alcools.Lesmédicaments de synthèse chimiques (sauf cas dramatiques et exceptionnels surlordre dun médecin) Ne prenez même pas une aspirine, celle ci est loin dêtreinofensive. Ne prenez aucun somnifère, aucun tranquilisant. (rapellez vouslhistoire des victimes de la thalidomide!)Faitessuivre votre grossesse par un médecin homéopathe, acupuncteur, ou unaromathérapeute. Voyez aussi à "aigreurs" et à "crampes"Essayez devous nourrir daliments biologiques, cest à dire non traités: votre bébé seraplus fort et plus beau.  Hémorragies(saignements) Saignementsde nez:Allongez lesaignant par terre, sur un carrelage froid si possible. Mettez lui un glaçon ouune compresse froide sur la nuque. Si le saignement continue, arroser deaufroide sa tête et son dos.Si celaarrive souvent, portez du fer, une clef au bout dun collier "dechien", en sautoir. Efficace mais encore inexpliqué scientifiquement. Pour lespetits saignements: voir blessures Hémorragiesimportantes: en attendant le transport durgence à lhôpital, recourir auxméthodes classiques de secourisme. Hémorragieartérielle: se reconnaît au sang rouge brillant surgissant en jet. La stopperpar pression du doigt sur la blessure ou sur lartère qui apporte le sang à lapartie accidentée, dans les endroits où cette artère est apparente. Si lonpeut, poser une compresse stérile serrée par un bandage. Le garrot est un"ficelage" entre le coeur et la partie blessée. Attention, surtout,quil ne soit pas trop serré, mais juste ce quil faut pour arrêter le jet desang. Un garrot ne doit pas rester en place plus dune heure. Faites le avec dutissus (cravatte, écharpe,...) jamais avec un fil, ou une corde, qui pourraientcouper les chairs. Hémorragieveineuse: sang rouge foncé, avec écoulement plus lent, souvent baveux. Ici,jamais de garrot, mais un pansement qui comprime la plaie. Disposer le membreblessé en hauteur par rapport au reste du corps. Hémorragieinterne: le sang sort par les orifices naturels: oreilles, bouche, anus.Parfois, il ny a pas de sang du tout mais des symptômes très graves: poulsirrégulier et faiblissant, pupilles dilatées etc... Dans lestrois cas, bouger le moins possible laccidenté.  Hémorroïdes,fistules et fissures anales. Affetionsmal placées et douloureuses, qui vont en général de pair avec les varices oules abcès; en attendant le traitement de fond et le régime ordonné par lemédecin: Miel deromarin: Faire desmassages de miel de romarin plusieurs fois par jour: soulagement garanti en 24heures, surtout si lon combine ce traitement avec lun des suivants: Bains devapeur: 40 g defleurs de bouillon blanc (verbascum thapsus), 40 g de fleurs et feuilles de mauve(malva sylvestris); 40 g de pariétaire (parietaria officinalis) (si vous nenavez pas, remplacez la par une racine de plantain, plantago, fraîche et râpée).Faire bouillir le tout dans 2 litres deau cinq bonnes minutes. Versez dans unbidet en ajoutant 250 g dalun. Asseoir la partie douloureuse au-dessus de lavapeur brûlante, à réchauffer si nécessaire avec de leau bouillante. A acheterchez le pharmacien. Décoction demarronnier dinde; (aesculus hippocastanus)50g décorcede larbre (il y en a dans tous les parcs) à bouillir dix minutes dans un litredeau, en lavements) Pour enaugmenter leffet, vous pouvez en boire, à dose moins forte (15 g de marronsdinde écrasés par litre deau) mais cest très mauvais. En urgence:si vousnavez rien dautre sous la main, introduisez un glaçon dans lanus, ou unmorceau de pomme de terre crue.Traitementde fond avec régime (pour le foie en particulier)  Hépatitevirale Maladieinfectieuse de plus en plus répandue, contre laquelle la médecine classiquereste encore désarmée. Par contre, lhoméopathie et la phytothérapie ainsi quelaromathérapie, permettent de limiter les dégâts en raccourcissant la durée dela maladie (deux semaines), et surtout de la convalescence, qui, sinon,durerait plusieurs mois. On emploiedeux types de plantes: Celles quiont de fortes propriétés antivirales: thym, romarin, menthe, lavande etgenevrier cade (juniperus oxycedrus) Celles quisont spécifiques du foie, et particulièrement des ictères (jaunisses), etinfections hépatiques: chardon marie (sylibum marianum) ou cardus marianus),pissenlit (taraxacum dens leonis) et berberis ou épine vinette (berberisvulgaris)Les prendreen tisanes concentrées. Pour thym, romarin, menthe, lavande, dosage classique.Pour le bérberis: dectoction de racine, écorces, feuilles ou fruits; 60 g parlitre à bouillir 10 minutes. Pour legénevrier cade: décoction de bois en copeaux, ou décorce blanche, 30 à 60 gparlitre. Les baies de genièvrier sappelles du genièvre. Bouillon deslégumes suivants:Pissenlit,artichaut, céleris, chardon marie, oignon et ail. épicés avec thym, romarin,baies de genièvre. Salade:Dès que lemédecin lautorise, salades crues de ces mêmes légumes, surtout le pissenlitsauvage (toutes les variétés) Oligoéléments: cuivre oligosol, et cuivre-or-argent. A titrepréventif: ne pas consommer de coquillages crus (huitres, moules...) ramasséspar soi même sur un littoral pollué (ils transmettent lhépatite virale à virusA) Lors dinjection de sérum, ou transfusion de sang, ou prises de sang, nejamais réemployer pour deux personnes différentes la même seringue et la mêmeaiguille, pour éviter lhépatite sérique à virus BIl existeune troisième forme: lhépatite médicamenteuse. Il faut savoir que certainsmédicaments très employés actuellement peuvent entraîner des troubles dont lessymptômes sont exactement les mêmes que ceux de lhépatite virale.Ce sont:certains antibiotiques, certains anti dépresseurs et neuroleptiques, lessulfamides, le phénylbutazone, les hormones mâles, la cortisone, certainespillules anticonceptionnelles, etc....  Herpès etzona Dans cesdeux affections, très douloureuses, les antibiotiques de synthèse, obtenus parla chimie, réussissent mal, ou provisoirement, ou pas du tout. Par contre, lespréparations aromatiques se montrent dune efficacité absolue, en particulierle célèbre "baume des moines" du Mont Athos, rebaptisé"dermarome" par le docteur Peron-Autret; à qui nous empruntons laformule.: Lavande(10g) géranium (5g) romarin (5g) eucalyptus (1g) sauge (2,5g) thym (2,5g)cupressus (2,5g) basilic ((2,5g) baume du pérou (5g) solutyl QSP 100cc Comme vousle voyez, cest un coquetèle dantibiotiques naturels! Imbibez decette préparation des compresses chaudes sur la peau, ou massez celle ci avecce "dermarome". A faire préparer par le pharmacien ou parlherboriste.Essayez deconsommer en même temps des infusions des plantes qui le composent, ou de lesprendre en inhalation pour renforcer leffet. Le chlorurede magnésium est aussi très efficace: il sachète en pharmacie sous forme depoudre en sachet de 20 g. Mettre une dose (20g) dans un litre deau et boire unpetit verre toutes les heures ou deux heures (amer) Décoctiondanis vert (pimpinelle anisum): 7 g à bouillir 10 mn dans un demi litre deau.Au moment de boire, ajouter une ou deux gouttes de teinture darnica. Plusieurstasses par jour. Surlherpès: poser un cataplasme de piment rouge cru ou encore des feuilles et desfruits de berbéris, frais et écrasés (berberis vulgaris) Sur le zona:badigeonnez lemplacement douloureux à la teinture mère de plantain (plantago)(en pharmacie) Vous pouvez aussi pser un cataplasme de mézéréon ou bois gentil(daphne mezereum): arracher un morceau de lécorce, la mettre dans leau froidevinaigrée à macérer 2 heures, puis lappliquer du coté interne sur la peauenflammée.Attention,ne jamais en consommer, plante très toxique. Oligoéléments: manganèse, cobalt, soufre curesthermales: eaux sulfureuses;  Hoquet Le meilleurdes trucs classiques: sucer un sucre trempé dans du vinaigre.Sinon, boireavec un glaçon sur le front (ou tremper une petite cuillère dans un verre deautrès froide, et appliquer le manche de la cuillère sur le front pendantr quonboit leau)   Hypertension,hypotension Voir coeur(maladie du)  Impétigo Frictionnerà leau de dalibour. Se trouve chez le pharmacien.Cure de jusde carottes crue: 150 g par jour.Ne jamaismettre de corps gras dessus, ce qui asphyxie la peau. Il est indispensabledutiliser des carottes biologiques, cest à dire, non traitées. Compresseschaudes de feuilles de noyer: imbiber des compresses de décoction concentrée(10g par litre, bouillir 1:4 dheure) ou de fleurs de soucis (calendula)Voir aussidémangeaisons.   Incontinencedurine Chez lesenfants qui se mouillent la nuit:Unecuillérée dhuile de noix tous les soirs.Tisane deplantain (plantago) et de prêle (equisetum arvense), en infusion 10 g parlitre, ou manger des feuilles de plantain en salade.Oligo-éléments:zinc, cuivre, manganèse-cuivre.Si lenfanta froid la nuit, il hésitera à sortit de son lit chaud pour aller sur le pot.Donc, éviter quil ait froid. Voir aussi à "vers intestinaux"Et....Dans biendes cas il faudra aller consulter un psychologue qui conseillera peut être unepsychothérapie de lenfant...et des parents. Chez lesadultesEssayerlinfusion suivante: 20 g de fleurs de millepertuis (hypericum perforatum); 20g depervière piloselle (hieracium pilosella), très poilue, comme son nomlindique, et très répandue; 20 g de racine de benoite (geum urbarum) égalementtrès courante en France, à fleurs jaunes comme la piloselle.Jetez le toutdans un litre deau bouillante et boire chaud le soir.  Indigestion Voirdigestions difficiles Se mettre àla diète 48h au moins.Boire leplus possible dinfusion de cumin (cuminum cyminum) : 30g de graine pour unlitre deau.   Infectieuses(maladies) En casdépidémie, celle ci ne vous attrapera pas si vous utilisez les ressorces desplantes antiseptiques. Le vinaigredes 4 voleurs: Cétait àToulouse vers 1630. Une épidémie de peste ravageait la bonne ville descapitouls...et des morts se multipliaient (50 000 en quatre ans) Dans lapanique et la pagaille qui régnait alors, on arrêta 4 voleurs qui pillaient lesmaisons, les cadavres et même les mourants sans craindre la contagion. A laquestion: "mais comment, vous navez pas peur dattraper la peste?",ils répondirent: "nous avons un secret, et nous vous le dirons si vousnous libérez" "daccord" promirent les autorités"Le secret,cétait ce fameux vinaigre, macération aromatique dont ils se frottaient lecorps, et buvaient tous les jours.Voici laformule: 20g degrande absinthe (artemisia absinthium), 20 g de petite absinthe (artemisiapontica); 40 g de romarin (rosmarinus officinale); 40 g de sauge (salviaofficinale); 40 g de menthe (mentha) 40 g de rue fétide (ruta graveolens); 40 gde lavande (lavendula vera); 5 g dacore aromatique (acorus calamus); 5 g decanelle (cinnamomum zeylanicum); 5 g de girofle (syzygium aromaticum); 5 g demuscade (myristica fragans); 5 g dail (allium savitum) A laissermacérer dix jours (au soleil si possible) dans 2,5 litre de vinaigre. Ecrasezbien les plantes dans le jus, puis passez. Ajoutez 10 de camphre naturel àdissoudre avant dans quelques gouttes dacide acétique (à faire préparer par lepharmacien) et sen frictionner tous les joursCest unebelle panoplie dherbes désinfestantes!Les voleursfurent tout de même pendus.....La mêmehistoire se répète à Marseille en 1720; mais là, les magistrats laissent la viesauve aux nouveaux voleurs et affichent la recette dans les rues. Varianteplus simple: Faites vousmêmes le mélange ci- dessus, avec 5 gouttes dessence naturelles pures (huileessentielle) de chacune des plantes. Mais remplacez la rue et lacore (toxiqueset difficiles à trouver) par de lessence de citron, deucalyptus, decupressus, de niaouli. Les absinthes poussent partout, la petite absinthe estcelle du midi, mais toutes les variétés ont les mêmes propriétés.Faites grandusage dans la cuisine dail, de girofle et de canelle. Mangez en tous les jourssi vous craignez la contagion. La muscade aussi, mais seulement à très petitedose (une pincée râpée) parce quelle est toxique: on peut mourir davoir mangéune noix entière en une seule fois. (doù, sans doute lexpression "passezmuscade") Utilisez toujours les essences citées plus haut en bains, oupour désinfecter latmosphère (quelques gouttes sur une ampoule électrique)Ces essencesagissent non seulement à titre préventif, mais aussi à titre curatif, à cause deleurs antibiotiques naturels.Bien sûrvous pouvez en corser leffet en les buvant sous forme de tisanes (sauf la rue)  Infectionsintestinales Dans lespays tropicaux, on utilise énormément de piment rouge dans la cuisine, mêmedans lalimentation des petits enfants, car cest uhn désinfectant intestinaltrès efficace.Egalement:ail et oignonEnfin, lesoligo-éléments métalliques cuivre-or-argent ont un effet comparable à celui desantibiotiques.... on ne sait pas encore pourquoi, mais on la constaté.  Insomnie Danslinsomnie chronique, on sest enfermé dans un cercle vicieux: on ne dort pasparce quon a peur de ne pas sendormir. La tension nerveuse empêche la détenteindispensable au sommeil. On a recours à un somnifère dont on ne peut plus sepasser, parce quon croit quon ne peut plus faire confiance à son corps pourune fonction aussi naturelle. En somme, on a perdu confiance en soi. La premièrechose à faire est de savoir quon peut retrouver le sommeil naturel: desmilliers de gens lont fait. Et on peut le faire avec des méthodes et produitsnaturels.En effet,les somnifères, ou soporifiques, actuellement vendus, sont tous des produits desynthèse de lindustrie chimique: Véronal, Gardénal, Luminal, hydrate de chloral,tranquillisant divers. Ils sont tous plus ou moins toxiques à doses répétées etne devraient être utilisés en cas dinsomnie tout à fait exceptionnelle. Donc,comment faire?Profiter dequelques jours de vacances à la campagne pour jeter vas somnifères aux orties.Vous ne dormirez peut être pas la première nuit, mais quelle importance? Vousêtes en vacances. Attendez que le sommeil naturel vous revienne peu à peu. Enretrouvant vos conditions habituelles de vie et de travail, voici quelques trucspour vous aider. Ne vous découragez pas, essayez les les uns après les autres: -Dormez dansune pièce bleue (murs bleus, draps bleus, pyjama bleu, moquette ou tapis bleu)Fixez 5 ou 10 minutes une ampoule bleue avant de vous endormir. Le traitementpar la lumière bleue, scientifiquement expérimenté, est radical. Le violet peutremplacer le bleu. -Orientez lelit la tête au Nord, et les pieds au Sud. -Mangez unepomme crue et une grande cuillérée de miel. -faites, 20minutes de yoga pour vous détendre, à condition de ne pas être trop fatigué, etsurtout, de ne pas se mettre dans des positions où la tête est en bas, le sang,afflaunt alors au cerveau, provoque une activité intense de celui ci, ce quitend à réveiller en donnant 1000 idées et inquiétudes. -Essayez lesenveloppements froids ou tièdes: on senveloppe dans un drap muoillé, avec unecouverture par dessus, on reste 1/2 heure allongé, puis on se couche très viteaprès. -Supprimezles causes évidentes dinsomnie: thé, café, télévision du soir, etc. -Prenez unbain chaud avec de lessence de lune des plantes suivantes, au choix:-tilleul(tilia sylvestris)-balottefétide (bollota foetida) fleurs.-aubépine(crataegus oxyacantha) fleurs-serpolet(thymus serpyllum) sommités fleuries-mélilot (melilotus officinale), fleurs séchées.-passiflore(passiflora incarnata) feuilles et fleurs.-marjolaine(origanum majorana) sommités fleuries-aspéruleodorante (asperula odorata) sommités fleuries-lotierconiculé (lotus corniculatus) fleurs.-coquelicot(papaver rhoeas) fleurs.-houblon(humulus lupulus) cônes.-jasmin (jasminus officinale) fleurs-laitue(lactuca sativa) feuilles et suc-nénuphar(nymphea lutea) fleurs-fleursdoranger (citrus aurantium et citrus vulgaris)-primevère(primula officinalis) fleurs et racines-saule(salix alba) bourgeons et feuilles-valériane(valeriana officinalis) racines. De celle là, ne pas en abuser. Bien entenduces plantes ce prennent aussi en infusion ou en friction dhuile essentiellesur la peau. Si nous vous avons donné une longue liste, cest pour que tout lemonde ait ses chances et y trouve son bonheur. Regardez dans votre pharmaciepersonnelle ou dans votre cuisine si lune ou lautre ny figure pas.Une seule deces plantes peut suffire à vous faire dormir comme un gros bébé. Chacune anéanmoins sa spécialité, qui peut sadapter à votre cas: le nénuphar planteanti érotique....noie, pour une nuit, les désirs sexuels!Laprimevère, je jasmin, la fleur doranger calment les maux de tête. Le coquelicotet le jasmin apaisent la toux. Mangez aussibeaucoup dail et doignon en salade. Enfin, on asouvent des insomnies parce quon a faim sen sen rendre compte. Relevez vous,buvez une tasse de chocolat chaud, mangez un sandwich et recouchez vous; la digestionvous endormira. Les liqueurset alcools font le même effet aus hépatiques, mais non sans dommages pour lefoie....  Lumbago(tour de reins) Comme toutesles douleurs plus ou moins rhumatismales, se soigne par la chaleur et les corpsgras.-Sefrictionner avec de lessence de romarin-cataplasmechaud de feuilles de chou et doignons écrasés (les ébouillanter avant)-frictions àlail, à lhuile camphrée, ou aux huiles de fleur (macération des fleurs danslhuile): huile de millepertuis (voir recette ci dessous), huile de menthe,dorigan, de camomille, de lavande. Recette delhuile de millepertuis: (hypercum perforatum):-Une livrede fleurs fraîches dans un litre dhuile dolive, à macérer 10 jours au soleil.En provence on lappelle "oli rougé", et on la prépare avec une livrede fleurs fraîches dans un demi litre de bon vin blanc et un litre dhuiledolive, et on laisse macérer 4 jours, puis on filtre cette huile toute rouge. -Huile decamomille: 100 g de têtes de camomille + 1 litre dhuile dolive. Macérer àchaud, au bain marie pendant deux heures.2 h de préparation, se conserve 1 an. -Huile delavande: 1 poignée de fleurs de lavandes + 1 litre dhuile dolive. Macérer 3jours au soleil, Passer, recommencer 5 à 6 fois lopération. 15 jours depréparation, se conserve 1 an. Ou alors, utiliser lhuile essentielle (ouessence) vendue en pharmacie et en parfumerie. Des bainsavec ces essences apaisent les douleurs, mais ils doivent être très chauds, etpris plusieurs fois par jour.Frottez lapartie douloureuse avec du landanum de sydenham (quelques gouttes) chez lepharmacien.  Mal de merou dauto Pendant levoyage, sucez une noix de muscade , mais surtout ne lavalez pas (toxique).Dans toutes les épiceries.  Migraines,maux de tête Les causesen sont très diverses. Essayez: -Une marcheà pied, en plein air dans la nature. Une aspirinenaturelle: la reine des prés, ou ulmaire (spiraea ulmaria) . Elle contient deuxsalicylates proche de laspirine: le salicylate de méthyl et laldéhydesalicilique. A boire en infusion, 80g de plante entière (feuilles, fleurs,racines) dans un litre deau. Mais ne jamais faire bouillir (fleurs fraîches ouséchées). Chez lherboriste et dans tous les prés humides. -Un calmantnaturel pour les maux de tête dus à lénervement: infusion de valériane(valeriana officinalis). Laisser tremper, en macération à froid, 25 g de racinefraîche pendant une journée dasn un litre deau. Réchauffer au moment de boire,jusquà ebbulition puis retirer du feu et laisser infuser. Ne pas en boire plusde 3 ou 4 jours de suite. Sucrer beaucoup et parfumer à la fleur doranger,parce que ce nest pas très bon. Vous pouvez aussi prendre de la teinture devalériane.Voicicomment la fabriquer: laisser macérer 200g de racine fraîche dans un litredeau de vie pendant 15 jours. Passer au filtre et mettre en bocal, et enprendre 40 gouttes par jour. La valériane perd ses propriétés en séchant, cestpourquoi le recette indique: racine fraîche. -Dans lesmaux de tête dus à des problèmes de digestion.Infusion decamomille (anthémis nobilis; les autres variété de camomille font égalementeffet), feuilles de basilic (ocimum basilicum); feuilles de menthe poivrée. 15à 20 g de chaque plante par litre deau, et laisser infuser 5 à 10 min; Boiretrès chaud. -décoctionde baies de surreau noir (sambucus nigra): 40 g par litre, laisser bouillir 1/4dheure, sucrer. -Contre lesmigraines du soir:uncataplasme dargile sur le front. -lesmigraines chroniques relèvent de la psychothérapie ou les cures hydrominéraleset thermales (cures Kneipp) et du traitement de lorgane qui entraine lesmigraines. Consultez un médecin.(voir aussiinsomnies)  Morsures De vipères:Toujours etdans tous les cas, inciser la plaie, faites-la saigner, sucez le venin etrecrachez (si vous navez pas de plaies dans la bouche), et faites un garrotpas trop serré entre le coeur et la morsure. téléphonez au médecin ou aupharmacien et en lattendant:-appliquezsur la plaie des feuilles et des fleurs de genêt à balai (cytisus scoparius).Les moutons qui se nourrissent de genêts sont immunisés contre les vipères.-Ou, frottezla plaie avec de lhuile essentielle de lavande (lavandula vera) ou avec delhuile de fleurs de lavande (voir recette à lumbago), ou, à défaut, avec unepoignée de fleurs de lavandes fraîches (la lavande contient un contre poison)-Boire leplus possible dinfusion de lavande ou de fleurs de genêts (25 g de feuilles etde fleurs en boutons+ 1 litre deau. jamais plus de deux tasses), et de jus decitron.-Poser aussiun cataplasme doignons crus, ou dail, coupés en deux. Morsuresdautres animaux (chiens, animaux divers)-En cas demorsure par chien ou renard enragé, mêmes traitements que pour les morsures devipères, avec les plantes citées plus haut, qui sont désinfectantes etantitoxiques.VoirBlessures.  Néphrite Inflammationdes reins. Le symptôme caractéristique est loedème, cest à dire lenflure:des paupières dabord, des chevilles, puis du reste du corps. Urines decouleurs sombres., rares ou absentes. Consultez un médecin.Dans les casmoins graves ou chroniques: -Infusiondépervière piloselle (hieracium pilosella) plante poilue, à fleurs jaunes,ressemblant un peu au pissenlit et très courante: 100 g de plante très fraîche(feuilles, fleurs, racine) hachée, dans un litre deau bouillante. -ou infusionde genêts à balai (cytisus scoparius) également spécifique des reins: 25 g defleurs fraîches ou séchées pour un litre deau bouillante; En boire 2cuillèrées à soupe toutes les deux heures, mais ne pas dépasser deux tasses parjour. Curesthermales et tisanes dépuratives (voir reins)  Névralgies Ou douleurssouvent mal définies. -Appliquerun demi oeuf dur chaud sur la partie douloureuse. pour lesnévralgies dentaires, voir "traitements dentaire" chap. II Frictionsavec du laudanum de Sydenhamm (quelques gouttes suffisent); il contient delopium, qui calme les douleurs (en pharmacie)voir aussilumbago.  Oreilles(maux d) -En casdoltagie, cest à dire douleur doreille sans symptômes graves, voir ledentiste: les rages de dents de sagesse font mal derrière loreille, dans unezone difficile à définir. -Mal auxoreilles avec une infection de la gorge: prendre une dose doccilococcinum 200du Dr Roy (chez le pahrmacien) et soigner langine. -Pour calmerla douleur, dans tous les cas: mettre dans le conduit externe de loreille,soit une racine de plantain (plantago), fraîche, lavée et épluchée (nimportequelle variété de plantago) soit, si on na pas été assez malin pour trouver duplantain (qui pousse pourtant partout) introduire dans le conduit auditif uncoton imbibé de teinture mère de plantain (plantago major) (chez lepharmacien).Sontégalement efficace contre la douleur: la racine de bouillon blanc (verbascumthapsus), ainsi que le jus doignon. -Otite:Tout desuite, dès le début, soignez linfection en mettant dans loreille du dermarome(voir herpès), et en absorbant une dose doccilococcinum. Ne pas laisserlinfection aller jusquà la mastoïdite. voir maladies infectieuses. -Otitechronique: cures thermales deaux sulfureuses.oligoélément: manganèse, cuivre, argent-or. -En casdinsecte dans loreille: lavages à lhuile chaude (faits avec une"poire"), jusquà ce que le malheureux (linsecte pas lenfant) ensorte, étouffé.  Orgelet Se soignecomme tous les boutons et éruptions par la couleur rouge (voir chromothérapie àangoisse, brulure)Frottez lemalencontreux bouton avec une gousse dail crue, épluchée, ou un bijoux en or(alliance)   Peau(maladie de) Voirdémangeaisons, exzéma, gerçures, herpès, zona.Voir aussidans le chapitre "la beauté de nos grands mères".   Piquresdinsectes Voirchapitre "se défendre contre les bestioles" Mêmetraitement que pour les morsures ou blessures, frotter la piqure avec delhuile de lavande, ou de lhuile de millepertuis (voir lumbago), de lail, ouun oignon coupé en deux. Du camphre (alcool camphré), ou de lammoniaque. Et sivraiment on na rien sous la main, laisser couler dessus de lurine, quicontient elle aussi de lammoniaque.Voirblessures, morsures.   Règles Il ny aguère de femmes qui naient un jour ou lautre des problèmes dans ce domaine.Les traumatismes et intoxications de la vie moderne retentissent toujours surléquilibre féminin et sur le cycle menstruel.En cas demauvais fonctionnement chronique, voir un médecin,les causes de dérèglementsétant très diverses. Letraitement de fond par les oligo éléments donne de bons résultats, mais lesminéraux à prendre varient suivant chaque cas. Lhoméopathieet les cures thermales arrangent bien les choses, ainsi que parfois, lapsychothérapie. En cas demauvais fonctionnement exceptionnel (dû à une émotion, à un bain froid, à lafatigue, etc...) vous pouvez faire revenir les règles avec une tisanedabsinthe (armoise absinthe ou grande absinthe "artemisiaabsinthium") En infusion: 5 à 6 g de sommités fleuries sèches ou fraîchespour un litre deau. Sucrez au miel pour atténuer le petit goût amer, ou encoremettre labsinthe dans le thé à la menthe (voir digestion) Version pluscomplète, avec 3 plantes "spécialisées" dans les maux féminin: 15 gdarmoise (artemisia vulgaris) 5 g dabsinthe (artemisia absinthium); 4 g defleur de soucis (calendula). Laisser infuser une demie heure, en boire 3 tassespar jour, comme de la précédente, pendant les 8 derniers jours du cycle. Si aubout de 10 jours les règles narrivent pas, cest probablement une grossesse. Règles tropabondantes et trop longues qui tournent à lhémorragie: décoction de prêle(equisetum arvense): 60 g de prêle séchée, à tremper dans un litre deau froidependant une heure et faire bouillir une demie heure. La prêle peut se remplacerpar de lécorce de chêne (quercus) séchée ou fraiche ; 40 g par litre, ou parlécorce de noisetier (corylus avellana) Règlesdouloureuses: repos au lit, avec une bouillotte deau chaude sur les reins oule ventre, bains de pieds à la farine de moutarde, et tisane dabsinthe (cidessus); Cataplasme de feuilles de lierre hachées, sur le bas ventre (lierregrimpant: hedera helix)   Reins(maladies des ) VoirColiques néphrétiques, cystite, néphrite, diabète, incontinence durine. Le docteurPeron -Autret raconte lhistoire dune vieille dame qui était mourante: ellenavait pas uriné depuis deux jours. Empoisonnée par lénorme quantité duréedont elle ne pouvait se débarasser, elle était à lagonie, et les médecinslavaient condamnée. Une voisine lui prépara alors une purée doignonsébouillantés, et lui en tartina les reins, les jambes et les pieds. Puis ellelui en fit manger, cuillérée après cuillérée. Au bout de 3 heures, la vidangenaturelle recommença à fonctionner: elle était sauvée!Les reinsressemblent, grosso modo (que les médecins me pardonnent!) à une machine àlaver la vaisselle: le mouvement des eaux y entraine les déchets et lesévacuent vers un filtre dans un tuyau de vidange. Le filtre peut sencrasser(néphrite), seboucher ainsi que la tuyauterie (calculs, gravelle), la vidangene se fait plus (anurie et rétention durine). Ou encore la machine fonctionnemal parce quon y met pas assez deau, parce quon emploie de mauvaises"lessives" ou quon le surcharge de vaisselle sale....Pour toutesces maladies fonctionnelles, cest à dire le mauvais fonctionnement de lamachine rénale, les médecines naturelles connaissent de très grands succès,donc: -Boiresuffisamment, cela tout le monde le sait, grâce à la publicité pour les eauxminérales!Mais la"lessive", cest à dire les substances qui aident le rein à éliminerlurée, vous les trouverez sous forme dexcellentes plante diurétiques.Nutilisez que ces diurétiques naturels qui nabîmeront pas vos reins. En lesemployant régulièrement, vous éviterez tous les ennuis graves.Et aussi, nesurchargez pas vos reins de déchets toxiques: le régime est indispensable.(voir le médecin) Principalesplantes diurétiques: -Lessalades: ache et céleri, aneth, cumin et fenouil (racine); cerfeuil, chicoréesauvage, cresson, fenouil marin, oignon, olives, racine dortie, racine depersil, pissenlit, pois chiches, pommes "de lair" et de terre(crues), pourpier, raifort, roquette, scorsonère, salsifi -les légumesà manger cuits (en plus de ceux cités plus haut): artichaut, asperge, avoine,bourrache, citrouille, haricots (cosses), laurier -sauce(feuilles), maïs(barbes), colza (graines), orge, oseille, poireau. -Les fruits:airelle rouge, busserole et canneberge, alkékenge, ananas, arbouses,cassis,framboises,cerises (queues), baies de genièvre, pêche , prune, raisin, sorbes,baies de sureau. Parmis lesplantes plus spécialement indiquées dans les inflammations des voies urinaires(cystites, néphrites, prostatiques, colibacilloses) voici les principales:fleur de bruyère (calluna vulgaris), feuilles de busserole (arbutus uva ursi),ou raisin dours, baie de genévrier (juniperus) fleurs et gousses de fève(vicia faba), fleurs de verge dor (solidago virga aurea); racine de chiendent(agropyrum repens) Sontpréférées dans les cas deodème rénal et albuminurie:racinedache (apium graveolens, céleri sauvage); feuilles, écorces et bourgeons debouleau (betula alba); racine de fenouil (foeniculum vulgaris); fleurs de genêtà balai (cytisus scoparius); bulbe doignon (allium cepa); et tout le sureau(sambucum nigra), ainsi que le sureau nain, ou yelbe (sambucus ebulus) Quelquesrecettes: -La tisanede busseroles (désinfectant urinaire pour cystite, pyurie, rétention durine eturétrite); Feuilles fraîches ou sèches en infusion à 20 g par litre. Endécoction: 30 g par litre, et laisser bouillir et réduire jusquau quart delitre. (nutilisez que des récipients en pirex ou en céramique) -décoctionde fèves (coliques néphrétiques, inflammations aigües des voies urinaires)Sécher fleurs et gousses; en mettre 100 g à bouillir dans un litre deau,pendant 2 minutes. Laisser ensuite macérer une demie heure dans le jus decuisson -Décoctionde queues de cerises (toutes les inflammations des voies urinaires): 200 g pour1 litre deau froide. Hachez menu les queues, fraîches ou séchées, et laissezles tremper 12 heures dans leau froide, puis bouillir 5 minutes dans cetteeau. Sucrez avec du miel, et boire à jeun, 3 tasses par jour. -décoctionde chiendent (calculs, cystite, inflammations de la vessie): Cest la racineque lon utilise; on la fait bouillir à deux eaux, pour en atténuer lamertume.Jeter 30 g de racine fraîche en morceau dans une tasse deau, et bouillir uneminute; puis jeter cette eau; laisser bouillir une demie heure. Si cest encoreamer, sucrez avec du miel, du réglisse, de la confiture, ajoutez du jusdorange. Le chiendent, cest lherbe folle qui envahit les jardins et lestrotoirs (et les chiens lapprécient) -Tisane des5 racines: létonnant, cest quil y en a bien 5, contrairement à lhabitudedes apothicaires de ne pas savoir compter (voir à la tisane des 4 fleurs quisont...7!)Ce sont lesracines dache, de fenuoil, dasperge, de persil et de petit houx (ruscusaculeatus)Les racinessemploient fraîches ou séchées, le même poids pour chaque plante et 20 g dumélange par litre. Cette tisane se boit dans tous les cas de maux de reins. (onpeut remplacer lache par du céleris cultivé)  Rhumatismeset arthritismes Il est troptriste de voir des gens âgés quasi paralysés par une arthrose, avec de pauvresmembres tordus. On peut pourtant ne pas en arriver là: les rhumatismes sesoignent très bien par les méthodes naturelles. Et comme cest un type demaladie qui évolue lentement, on a le temps de lutter, mais il faut luttertoute la vie durant!Tout lemonde sait quaucune médecine, classique ou naturelle, ne vous débarrasseratotalement et définitivement des rhumatismes. Mais on dispose de moyenssuffisants pour stabiliser le mal et lempêcher dévoluer jusquà un stadedramatique. Il faut pour cela:-sastreindreà un régime;-suivrerégulièrement un traitement de fond.-Commencezdès le début (arthrites et rhumatismes chroniques peuvent apparaître déjà chezun adolescent)-La théorieactuelle veut que les rhumatismes soient une maladie tout à faitpsychosomatique (ce qui ne lempêche pas dêtre tout à fait réelle). Elle sedévelopperait chez les gens qui extériorisent mal leurs frustrations, et qui"ronge leur frein", et cette agressivité rentrée se traduirait parlaccumulation durée et dacide urique dans les articulations. Poursoulager immédiatement une crise aigüe: -Frictionnerles articulations douloureuses avec le liniment Rhus Opodeldoch, préparationtraditionnelle à base de plantes. La douleur se calme en quelques minutes. Deuxautres préparations anciennes, et naturelles, sont efficaces: le baume Nervalet lalcoolat Fioravanti. Elles sont encore toutes trois, préparées enpharmacie. -Se mettre àla diète 3 ou 4 jours, en ne mangeant que des yaourts, et en buvant destisanes. -frictionaux orties (urtica urens): voir goutte. Thérapeutique gratuite et héroïque. -frictionde teinture mère de romarin (rosmarinus officinale). Voir plus loin recette defabrication, sinon, lacheter chez le pharmacien. -frictiondeau de vie de vipère (voir goutte) -frictions àlacide formique: 1 part acide formique, 9 parts huile dolive, à laisser macérer8 jours sans jamais agiter le flacon. (chez le droguiste ou le pharmacien) -Cataplasmechaud de feuilles de Bardane écrasées (arctium alba)-oucataplasme de farine de lin, chaude. Chacun a sontype de rhumatisme particulier. Certains sont soulagés par un bain très chaud,dautres, au contraire par un bain tiède. La chaleur, lhumidité du temps, lefroid sec, lair de la mer améliorent les uns et agravent les autres. Tâtonnerpour voir ce qui vous va le mieux. Dans tous les cas, préparez une tisane de reinedes prés ou ulmaire (voir migraines et maux de tête) qui est une aspirinenaturelle. Traitementde fond: Dabord, unrégime (régime hypotoxique). Consommez des plantes diurétiques (voir reins),mais le moins possible doseille, de rhubarbe, de champignons, dasperge dechou-fleurs. (par contre, le chou est recommandé aux rhumatisants). Evitez lesviandes grasses, lalcool, la charcuterie, et, surtout, ne mangez pas trop. Eventuellement,soignez la maladie infectieuse qui engendre habituellement une crise aigüe derhumatismes: grippe, hépatite, oreillons, diabète, syphilis, rougeole, etc... Faites voustranspirer: saunas, gymnastique, danse... Faites appelle plus possible aux thérapeutiques naturelles: homéopathie, cure thermales,cure de bains de boue, talassothérapie, etc...selon les cas.Ces curessont très efficaces et permettent dêtre en paix avec les rhumatismes pendantdes mois, et de presque les oublier. Mais nattendez pas que la maladie soit àun stade avancé pour les entreprendre. Enfin,quelques trucs naturels: -dormir surun matelas de feuilles sèches de sureau noir (sambucus negra) ou de sureau nain(sambucus ebulus) ou yèlbe.; ou encore de feuilles sèches de bouleau (betulaalba), ou de fougère mâle (dryoptera filix mas) -portez unbracelet de cuivre -Lesrhumatismes se soignent très bien aussi par laromathérapie (voir un médecinpour composer le mélange approprié), En principe, bains aux huiles essentiellesdes plantes suivantes:-origan(origanum vulgare) saule (salix alba) bardane (arctium lappa), camomille(anthemis nobilis), sureau (sambucus); myrte (myrtus communis), génévrier(juniperus), ulmaire ou reine des prés (spiraea ulmaria), cèdre (cedrus) sapin(abiès), fougère mâle (dryoptera flix mas) et thérebentine naturelle de pin. Boire destisanes de toutes ces plantes pour augmenter lefficacité des bains. Cesessences peuvent aussi semployer en frictions. Recette dela teinture de romarin:On laissemacérer au soleil 80 g de plantes, pendant un mois, dans un litre deau de vieou dalcool à 90 d.  Rhume Un vieuxtraitement: le sirop de bave descargot.Il existedailleurs actuellement , en pharmacie, des médicaments préparés à base de ceproduit. Mais ils sont vendus sous un nom aussi discret que possible. Vouspouvez soit les acheter (demandez à votre pharmacien) soit les préparer vousmêmes, de la façon suivante:-Ramassez ,après la pluie, 2 douzaines descargots, saupoudrez les de gros sel, etenfermez les dans un sac de grosse toile, au dessus dun récipient de verre oude céramique. Les pauvres, ils en bavent! Au bout de de 4 à 6 jours, récoltezce "rhume descargot". Se mélange à du sucre, du miel, du jusdorange, etc...En prendre tous les jours une cuillèrée. Silescargot vous dégoûte, remplacez le par des gouttes dhuile de foie de moruedans le nez tous les jours en hiver. Respirez desessences balsamiques en inhalation: thym, romarin, eucalyptus, menthe,térébenthine naturelle...Consommezcanelle, thym, miel de sapin et de thym. Pensez à latisane des 4 fleurs pectorales (voir gorge)  Saignements Voirhémorragies.  Sciatiques Voirnévralgies et Lumbagos -Cataplasmechaud:Faire fondreune livre de saindoux au bain marie, et plongez dedans une feuille de choucrue, puis lappliquer sur la région douloureuse. Bains chaudset repos au lit allongé Traitementde fond et durgence; appelez un médecin accupuncteur.Dès quepossible, faire une radio, permettant parfois de déceler une hernie discale ouun autre accident. Comme pourles rhumatismes, régimes, cures thermales, aromathérapie (bains chauds etfrictions aux essences balsamiques)  Sexe Uniquementpour les cas simples! Aphrodisiaquespeu dangereux: le sport, les vacances, la plage, le jaune doeuf, le miel, lesépices (carvi, cumin, poivre, safran, cannelle, coriandre, sariette, gingembre)La truffe, les huitres, le thé à la menthe et la couleur rouge. Le vraiginseng des chinois, introuvable et hors de prix, peut être remplacé par uneinfusion de berce (heraclum sphondylium), très grande ombellifère qui atteindjusquà deux metres de haut. Dose (quil est inutile de dépasser): 40 g deracine et de feuilles pour un litre deau bouillante. En infusion 10 minutes:boire 3 tasses par jour. Aphrodisiaquesdangereux: sabstenir. Par exemple la mouche cantharide, réduite en poudre,elle est si toxique quelle peut entrainer la mort (ce qui arriva aux invitésdu Marquis de Sade, à Marseille: il avait distribué, pendant un bal, deschocolats à la cantharide!) Anti-aphrodisiaque:le nénuphar (nimphéa alba) Une fleur froide comme leau...! On la prend sousforme de sirop de nénuphar officinal: infusion de 75 g de fleurs dans 1 litredeau bouillante, laisser reposer 6 heures en couvrant le récipient (decéramique ou de verre). Puis cuire en ajoutant 1,750 kg de sucre, jusquà ceque le mélange ait un aspect "sirupeux". La décoction semploieaussi: 30 g de rhizome râpé à bouillir pendant 5 minutes.   Torticolis Sil est dûà un coup, une contusion, une chute, un muscle froissé: friction à la teinturedarnica (chez le pharmacien).Sil a étéprovoqué par le froid sur un tempérament rhumatisant, appliquer le linimentRhus Opodeldoch (chez le pharmacien) ou essayer lun des traitements pourlumago et courbatures. Sinon, encore, frictionner à la teinture mère deromarin. Voir rhuatismes.Si ladouleur persiste, voir un médecin accupuncteur ou auriculothérapeute. Voir unmasseur qui vous enverra peut être chez un médecin vertébrothérapeute.  Toux Tisane (ousirop) des 4 fleurs pectorales (voir gorge- maux de ) Sirop decoquelicot: (papaver rhoeas): mettre 500g de pétales de fleurs fraiches dans unrécipient en verre. Les couvrir avec 1 litre deau bouillante. Laisser reposer12h . Ajouter ensuite le même poids (comme toujours dans les sirops de plantes)de sucre, cest à dire ici: 1,500 kg. Cuire jusquà ce que le liquide soitonctueux comme un sirop. Boire dusirop dorgeat naturel -naturel, cest à dire préparé avec de vraies amandes,et non pas le sirop "fantaisie" quon vend dans le commerce.A lorigine,il était préparé avec de lorge (hordeum vulgare), plante sédative de la toux,dont on peut faire une tisane (décoction de graines dorges, une poignée pour 1litre deau, à bouillir 10 minutes et sucrer au miel). Voir recette du sirop dorgeat,chapitre "les boissons". Le miel estun puissant sédatif contre la toux. La touxsarrête dautant mieux quelle est prise au début: à ce moment là, il suffitdune simple bouillotte deau très chaude posée dans le dos au niveau desbronches. (ou sadosser à un radiateur de chauffage central) Dans la touxchronique des petits enfants, il y a nettement un facteur dangoisse: occuperlenfant avec un livre; laissez lui la lumière allumée, même au milieu de lanuit, et autorisez le à se relever pour faire quelque chose qui lamuse. (voircoqueluche et bronchite)  Ulcères On entendparler le plus souvent dulcère de lestomac, mais il y en a dautres: ulcèrevariqueux, ulcère de la langue, de la cornée, etc... Ulcèrevariqueux: voir aussi varices Cest unevarice qui souvre et se met à suppurer.En attendantle traitement de fond ordonné par le médecin:-repos, lesjambes allongées, pieds plus hauts que la tête.-Appliquezdessus de lhuile de millepertuis (voir lumbago)-Oubadigeonnez à lateinture mère de soucis (calendula officinalis), ou à lateinture mère de noisetier (corylus avellana) (chez le pharmacien)-A lacampagne, on applique un cataplasme de feuilles de cognassier (cydoniavulgaris) ébouillantées. Malheureusement cet arbre devient de plus en plusrare. Ulcère de lalangue: Mâcher desfeuilles crues de joubarbe (sempervirens tectorum) (faciles à trouver sur lesmurs ou les toits), et prendre des bains de bouche antiseptiques etcicatrisants avec une décoction de sariette (satureia hortensis), dite"pèbre dasé" (poivre dâne) en provençal. Ulcèredestomac:Il peutsouvent être guérit par une psychothérapie! Ensuite,régime très strict donné par le médecin. Eviter:laspirine, la cortisone, les alcools, les excès de sel, les aliments acides. Mâchercontinuellement des amandes douces (amygdalis communis) qui apaisent lesdouleurs et protègent la muqueuse. En manger sous toutes les formes possibleset de préférence, écrasées dans du lait et de la crème fraiche, ou sous formede sirop dorgeat.Unecuillèrée dhuile dolive à jeun a le même effet. Mâcher duréglisse (glycyrrhiza glabra). Mais contrairement à lamande douce, il ne fautpas en abuser; le réglisse pouvant, à très fortes doses, entrainer desintoxications graves. Pâte de réglisse à fabriquer soi même: acheter 40 g desuc de réglisse (ou "sucre noir"). Le laisser dissoudre dans 1 litredeau, avec 500 g de gomme arabique et 300 g de sucre roux. Mélanger bien,chauffez jusquà ce que le mélange devienne une pâte. Versez sur un verrehuilé, et lorsque cest refroidi, découpez en petits carrés, comme les pâtes defruits. Consommez,en outre, le plus possible de chou cru. Toutes les "marques" sontbonnes (brassica oleracea). Le jus de chou, broyé au mixer, la salade de chousont à prendre tous les jours. Poursoulager la crise: cataplasme de feuilles de chou écrasée sur lestomac.  Uréevoir Reins  UrticaireVoirDémangeaisons.  Varices Troublesveineux déformant les jambes (voir ulcère variqueux) -Dormir lesjambes plus hautes que le corps-Pas debains de soleil, ni de mer.-Tous lesjours, yoga en position renversée, tête en bas et jambes en haut. Traitementinterne: Cure de jusde fruits et de jus de carottesSoupe àlail quotidienne!Régime sobre(ni alcool, ni sauces, peu de viandes) Tous lesjours; tisane composée:25 g defeuilles dhamamélis (hamamelis virginia):; 40 g décorce de berbéris ou épinevinette (berberis vulgaris) 40 g décorce de robinier (robinia pseudo acacia);40 g décorce de prunelier ou épine noire (prunus spinosa) ; pour 1 litre deaubouillante. En décoction, laisser bouillir un quart dheure, en boire une oudeux tasses tous les jours. Peut se faire préparer par le pharmacien oulherboriste. Le marrondinde (aesculus hippocastanus) est le traitement spécifique des varices: ilcalme les douleurs et ressère les veines enflées; Malheureusement, il nest pasbon à boire (très acre). Aussi, certains portent un marron dans leur bouche etjurent que cela suffit à les protéger contre les varices!!Vous pouvezfaire un cataplasme de marrons dinde épluchés, hachés menu, écrasés, enfarine, sur les jambes, ou faites en une tisane composée avec dautres plantespour atténuer son goût:8 g demarron râpés, 8 g dhamamélis (feuilles); 8 g de feuilles de sauge (salviaofficinalis); 8 g de sommités fleurie darmoise (artemisia vulgaris). Eninfusion, très sucrée avec du miel de sapin. Traitementexterne: Massezdoucement les varices (toujours de bas en haut, vers le coeur), avec unedécoction daiguilles de sapin (abies) et de feuilles de cyprès (cupressus)Frictions àlessence de toutes les plantes ci-dessus et aussi de romarin, de menthe, delavande (voir recette à Lumbago). Utilisez aussi les "huiles de fleur"de ces fleurs, et la teinture mère darnica, de mélilot et de noix vomique.Si lesvarices se transforment en ulcères (voir ulcères) les cataplasmes de miel deromarin et de miel de lavande aideront, en urgence, à les cicatriser.  Vénériennes(maladies) (syphilis,blénnorragie, chancre mou, granulone, mala die de Nicolas et Fave, etc.)Les manuelsde médecine familiale sont dune incroyable discrétion sur ce sujet.Discrétiondautant plus étonnante que les maladies vénériennes sont en passe de devenirlun des plus grands fléaux de notre époque, au même titre que le cancer et lesmaladies de coeur!On avait crutrouvé larme absolue avec la pénicilline, lauréomycine, et dautresantibiotiques. Ce traitement associé à des injections de bismuth, a guéri desmilliers de malades. Mais à lheure actuelle, les microbes responsables de cesmaladies (les fameux gonocoques) résistent de plus en plus aux antibiotiquescités plus hauts.De toutesfaçons, se faire examiner régulièrement par un médecin. Si le traitementclassique ne donne aucun résultat, essayez: -les oligoéléments: cuivre, or, argent (chez tous les pharmaciens), ce trio se comportantà la façon dun antibiotique. On sait depuis longtemps que les sels dor ontune action antisyphilitique certaine. Dautre part, on place actuellementbeaucoup despoir dans le cuivre: on a constaté que ce métal avait despropriétés anti-infectieuses, en particulier contre le gonocoque (doù sonemploi pour les stérilets)-Enfin, lemercure aurait un effet analogue, et il est employé en homéopathie pour soignerles séquelles de la syphilis. Laphytothérapie: Plantesspécifiques des affections vénériennes: Blennorragieet Leucorrhée: baies de genèvrier (juniperus) La cure de baie se fait de lafaçon suivante: on commence par 4 le premier jours, puis 5 le 2ème jour, 6 le3ème jour, etc, jusquà 15 baies; puis on redescend jusquà une seule baie le26 ème jour....et lon recommence. Ce nest pas une prescription fantaisiste,mais au contraire, éprouvée par lexpérience (méthode Kneipp), pour éviterlirritation des canaux urinaires. Toute la plante peut être utilisée(feuilles, bois..) et de toutes les façons possibles (infusions,macérations...) Syphilis etBlennorragie: les salsepareilles.Sontutilisées: la salsepareille du Méxique (salsapareilla) et sa cousine , lasalsepareille deurope ( smilax aspera). Une autre plante, de la famille, lasquine (smilax china), fut employée autrefois, mais on utilise surtout les deuxpremières qui ont les mêmes propriétés. Traitementde 40 jours:-Prendretous les matins, à jeun, une tasse de décoction: 60 g de racine pour un litredeau. Laissez bouillir asez longtemps pour que la décoction réduise jusquà undemi litre. En même temps, prendre tous les matins une cuillérée de poudre deracine, avec du miel. Encoreutilisés contre la syphilis: les extraits de gaïac (guaïacum officinale). Bois,écorce et résine sont connus depuis la Renaissance pour guérir la vérole.Lhoméopathie donne actuellement "guaïacum" dans ce cas. Le gaïac estun très grand arbre qui pousse aux antilles. Ce produit est vendu sousordonnance. Enfin, lebrou de noix (écorce vert extérieure du fruit) a des propriétésanti-blennorragiques.Préparez unedécoction: 2 litres deau, deux poignées décorce verte. Laissez bouillir 1/4dheure, et utilisez en usage externe, pour laver la zone malade (ou poserdessus des compresses imbibées de cette décoction)  Vents Voici deuxpréparations traditionnelles qui ont fait leurs preuves depuis longtemps. -Levespétro, dont le nom est assez clair! ou ratafia dangélique et de coriandre.pour deuxlitres deau de vie, il faut: 60 g de graines dangélique (angelicaarchangelica); 60 g de graines de coriandre (coriandrum sativum); 8 g degraines de fenouil (foeniculum vulgare); 500 g de sucre en poudre;Laissezmacérer au soleil pendant 8 jours, passez et conservez en bouteilles. Les 4semences froides, qui ont des vertus "carminatives" cest à dire en supprimantcette affection malodorante.Ce sont: lesgraines de pastèque, de melon, de concombre et de citrouille. Faire le mélangeà parts égales, puis une infusion (une poignée de graines pour un litre deau)  Versintestinaux (oxyures etascaris) Trèsimportant: les tisanes et drogues diverses se prennent à jeun, et trois joursavant la nouvelle lune (regardez le calendrier)! Fruits etlégumes à consommer: de lail (beaucoup) de lananas, du chou, du pourpier, duthym, de la confiture de cynorrhodon (baies déglantier), des grenades, delécorce de cédrat (spécialité corse) Contre lesascaris, plus particulièrement: armoise, absinthe et tanaisie (en infusion defleurs et sommités fleuries, 5 g de chaque plante par litre deau, pourenfants, quant -aux adultes, doubler la dose)On peutaussi utiliser cette infusion en lavements, ainsi que le lavement à lail: dansun demi litre de lait on fait bouillir une gousse dail écrasée, cinq minutes.On presse le tout et on lutilise encore tiède. Enfin, un tratementde fond est indispensable: voir un médecin homéopathe ou aromathérapeute.  Verssolitaire (ou ténia) .La base du traitement, ce sont les graines de citrouille (cucurba pepo). Il enfaut 15 g pour un petit enfant, 40 g pour un enfant plus grand, et 100 g pourun adulte.Ecrasez lesgrains avec du miel, de leau de fleur doranger, et de la confiture.Letraitement se passe en deux jours: la première journée, on jeune, pour affamerla bête. La deuxième journée on prend, dès le matin, la ration de graines decitrouilles préparée avec une cuillèrée dhuile de noix. A midi, on prend unpurgatif (voir à constipation). Le soir, un bouillon de légumes sans aucuncorps gras, sauf lhuile de noix que la bête déteste.Au moment oùlenfant va à la selle, le mettre sur un seau deau tiède (37 d) pour que leténia ne se contracte pas à sa sortie dans le monde extérieur. Cest un animalfrileux, et il risque de se contracter, de refuser de sortir, se casser enmorceaux.Vérifierquil est bien dans le seau avec sa tête, sinon, il faut tout recommencer!Le symptômeessentiel du ver solitaire est lappétit dogre, avec une extrème maigreur(cest le ténia qui profite!)  Verrues etcors Se soignenttrès bien par le suc de certaines plantes. Par exemple avec le suc deleuphorbe épurge (euphorbia lathyris). Si lon frotte la verrue toutes lesheures, elle disparaît en 48 h. Mais commeon na pas toujours dépurge sous la main, il y a dautres plantes: lachélidoine (chelidonia majus) Frottez les verrues avec le suc jaune quisécoule des feuilles fraîches.; Le figuier (ficus carica) à suc blanc; lesfeuilles de joubarbe (sempervirens tectorum), le suc du brou de noix vert.Enfin, en ville, ou en hiver, où il ny a ni feuilles de figuier, ni brou denoix vert, ni chélidoine, vous pouvez toujours frotter la verrue avec une demiegousse dail.  Yeux(maladie des) Ophtalmies(en attendant le médecin) Poser surles yeux un cataplasme de feuilles de géranium sauvage (ou bec de grue, erodiumcicutarium), ou un cataplasme de feuilles de cerfeuil (anthriscus cerefolium).Laver aussi souvent que possible avec une décoction de cerfeuil cuit 5 minutesdans leau minérale (30 g pour un litre deau) Conjonctivites:Cataplasmede persil (apium petrolselinum), haché frais ou quelques gouttes de jus depersil dans le coin de loeil; ainsi que du jus de citron, désinfectant aussi. laver lesyeux dans une infusion de plantain (plantago), à 20 g de feuilles par litredeau minérale. ou avec une infusion de bleuet, ou encore une infusion decamomille (anthémis nobilis), à 20 g par litre deau minérale (ou deau depluie) Leau du robinet, très chlorée, irriterait les yeux. Yeux collésle matin: une goutte de citron dans chaque oeil (pique un peu mais trèsefficace) Pourrenforcer la vision et prévenir la cataracte: vitamine A (jus de carottescrues, fruits) iode (1 goutte de teinture dans un grand verre deau) pendant 10jours tous les mois, ou teinture mère dalgues (fucus vesiculosus) (chez lepharmacien) 60 gouttes par jour. Myrtilles etairelles, le plus possibleVoir aussiorgelet.  Zona Voir herpès.   
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